Солянку можно делать как рыбную, так и грибную и мясную.
Понадобится:
- 250 грамм филе осетра
- 2 средние картошки
- 1 томат
- 1 болгарский перец
- 2 маленьких маринованных огурчика
- 10 маслин
- 50 грамм муки
- 50 грамм растительного масла для жарки
- соль и черный молотый перец по вкусу
- зелень петрушки
- 1 лимон для украшения
Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 35 мин.
Калорий в 1 порции: 86 ккал
1. Чистим картошку, берём болгарский перец и вырезаем из него сердцевину, режем на кубики. Берём томат и также как перец нарезаем его.
2. Смешиваем овощи с мукой и обжариваем их на масле, пока они не станут золотистого цвета.
3. Режем маринованные огурчики и маслины на маленькие кусочки и добавляем в кастрюльку.
4. Спустя 3 минуты кладём кусочки осётра, солим и перчим. Варим на маленьком огне в течение 6 минут. На стол подаём украсив нашинкованной зеленью и кружочком лимона.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Тофу с брокколи: Что нужно:4 моркови1 стебель лука-порея300 г брокколи2 помидора4 стол. ложки соевого масла1 зубчик чесн...
» Салат с черносливом, орехами и говядиной «Гренадер»: Вам понадобится:200 г картофеля200 г майонеза150 г говядины150 г свеклы100 г грецких орехов100 г чернос...
» Торт "Черный кофе": Для бисквита яйца с сахаром взбейте в пышную массу, всыпьте в смесь просеянную муку, какао, корицу, ван...
» Куриное филе с сырной корочкой: Состав: 1. Куриное филе 500 гр. 2. Лук репчатый ½ шт. 3. Чеснок 2 дольки 4. Сыр тв...
» Треска, тушенная с белым вином: КатегорияРыбные блюда Ингридиенты: На 4 персоны:филе трески — 700 гмасло растительное — 1...
» Салат с черносливом, орехами и говядиной «Гренадер»: Вам понадобится:200 г картофеля200 г майонеза150 г говядины150 г свеклы100 г грецких орехов100 г чернос...
» Торт "Черный кофе": Для бисквита яйца с сахаром взбейте в пышную массу, всыпьте в смесь просеянную муку, какао, корицу, ван...
» Куриное филе с сырной корочкой: Состав: 1. Куриное филе 500 гр. 2. Лук репчатый ½ шт. 3. Чеснок 2 дольки 4. Сыр тв...
» Треска, тушенная с белым вином: КатегорияРыбные блюда Ингридиенты: На 4 персоны:филе трески — 700 гмасло растительное — 1...