Малокалорийная диета
Диета так низкокалорийна, что через семь дней ее соблюдения уходит 3-4 кг избыточного веса.1-ый завтрак: стакан сладкого чая либо чашечка темного кофе.
2-ой завтрак: 40 г сыра либо 100 г творога.
Обед: яичко вкрутую, 120 г мяса (вареного либо поджаренного на сухой раскаленной сковороде).
Полдник: стакан несладкого чая либо чашечка темного кофе.
Ужин (не позже 7 часов вечера): 120 г вареного мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном - отвар мяты.
Диету можно повторить через две недели.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» ТУШЕНАЯ ИНДЕЙКА МОЛЕ-ПОБЛАНО: ИНДЕЙКА ТУШЕНАЯ МОЛЕ-ПОБЛАНО, блюдо мексиканской кухни. Рецепт на 10 порций. Время приготовления — 150 ...
» Тушеная баранина: Очень старинный рецептБаранина - 1,5 кг, чеснок - 1-2 головки, масло - 2 ст.л., морковь - 0,5 шт., лук ...
» Фюме: Ингредиенты:кости (свиные)- 500 гр.,вода - 3л,морковь - 1шт.,петрушка - 1 корень,сельдерей - 1 корень,л...
» Оладьи из рыбных молок: Эти тающие во рту оладьи — просто сама нежность. Отлично сочетаются с чесночным соусом или с...
» Салат "Печень под шубой".: Для приготовления вам понадобится:Печень говяжья – 500 гр. (печенку также можно использовать куриную ил...
» Тушеная баранина: Очень старинный рецептБаранина - 1,5 кг, чеснок - 1-2 головки, масло - 2 ст.л., морковь - 0,5 шт., лук ...
» Фюме: Ингредиенты:кости (свиные)- 500 гр.,вода - 3л,морковь - 1шт.,петрушка - 1 корень,сельдерей - 1 корень,л...
» Оладьи из рыбных молок: Эти тающие во рту оладьи — просто сама нежность. Отлично сочетаются с чесночным соусом или с...
» Салат "Печень под шубой".: Для приготовления вам понадобится:Печень говяжья – 500 гр. (печенку также можно использовать куриную ил...