Мексиканская диета рассчитана на 4 денька. Набор товаров очень прост, но очень скуден, потому голод будет повсевременно, в особенности в 1-ые 2 денька, припоминать вам о для себя, предоставляя утешаться той идеей, что вы сможете похудеть на 3 кг всего за полнедели.
1 денек
Завтрак: чашечка несладкого кофе, апельсин, 2 яичка.
Обед: 8 черносливин.
Ужин: апельсин и 1 яичко.
2 денек
Завтрак: кофе и кусочек сыра.
Обед: апельсин и 1 яичко.
Ужин: стакан кефира и груша.
3 денек
Завтрак: стакан крепкого сладкого чая.
Обед: огурец, помидор и кусочек сыра.
Ужин: стакан молока.
4 денек
Завтрак: мюсли с соком.
Обед: огурец, помидор и салат (только не острый).
Ужин: 2 апельсина.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Салат из маринованных грибов с овощами: Ингредиенты: 1 клубень картофеля 1 свежий огурец 1 морковь 100 г маринованных грибов 1 сладкий ...
» Бефстроганов из кальмаров: Бефстроганов из кальмаров500г кальмаров, 2 1/2 столовой ложки сметаны, 2 чайные ложки пшеничной муки, 1...
» Квашеная капуста: Вам потребуется:...
» Хумус: Ингридиенты: На 4 персоны:нут (горох) — 400 глимон – 1 шт.масло оливковое — 180 гкунжут ...
» Пирог с мясным рагу мурседду: На апперитив покажу книги, которые купила в два приема, причем оба раза магазин "подворачивался" случай...
» Бефстроганов из кальмаров: Бефстроганов из кальмаров500г кальмаров, 2 1/2 столовой ложки сметаны, 2 чайные ложки пшеничной муки, 1...
» Квашеная капуста: Вам потребуется:...
» Хумус: Ингридиенты: На 4 персоны:нут (горох) — 400 глимон – 1 шт.масло оливковое — 180 гкунжут ...
» Пирог с мясным рагу мурседду: На апперитив покажу книги, которые купила в два приема, причем оба раза магазин "подворачивался" случай...