Мексиканская диета рассчитана на 4 денька. Набор товаров очень прост, но очень скуден, потому голод будет повсевременно, в особенности в 1-ые 2 денька, припоминать вам о для себя, предоставляя утешаться той идеей, что вы сможете похудеть на 3 кг всего за полнедели.
1 денек
Завтрак: чашечка несладкого кофе, апельсин, 2 яичка.
Обед: 8 черносливин.
Ужин: апельсин и 1 яичко.
2 денек
Завтрак: кофе и кусочек сыра.
Обед: апельсин и 1 яичко.
Ужин: стакан кефира и груша.
3 денек
Завтрак: стакан крепкого сладкого чая.
Обед: огурец, помидор и кусочек сыра.
Ужин: стакан молока.
4 денек
Завтрак: мюсли с соком.
Обед: огурец, помидор и салат (только не острый).
Ужин: 2 апельсина.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Яйца, фаршированные грибами.: Для приготовления вам понадобится:5 яиц,1 луковица,30 г сухих грибов,2 ст. ложки майонеза,30 г зеленого...
» Шафранные булки: Рецепт из книги "Свой Хлеб". В базовое тесто для хлеба Ришар Бертине предлагает добавить шафран и сформ...
» Салат из курицы с миндалем.: Для приготовления вам понадобится:филе куриное вареное - 2 шт. рис "Увелка" вареный - 2 стакана апельси...
» Биточки, запеченные под сметанным соусом: Мясо пропустите через мясорубку. Замочите хлеб в холодном молоке или воде, предварительно срезав корочк...
» Запеченный карп с морковью и луком: Вам понадобится:1 большой карп2-3 моркови2-3 головки репчатого лука1 лимонзеленьперецсольСпособ пригото...
» Шафранные булки: Рецепт из книги "Свой Хлеб". В базовое тесто для хлеба Ришар Бертине предлагает добавить шафран и сформ...
» Салат из курицы с миндалем.: Для приготовления вам понадобится:филе куриное вареное - 2 шт. рис "Увелка" вареный - 2 стакана апельси...
» Биточки, запеченные под сметанным соусом: Мясо пропустите через мясорубку. Замочите хлеб в холодном молоке или воде, предварительно срезав корочк...
» Запеченный карп с морковью и луком: Вам понадобится:1 большой карп2-3 моркови2-3 головки репчатого лука1 лимонзеленьперецсольСпособ пригото...