Заглавие мясная диета гласит само за себя. Эта белковая диета довольно однообразна, но для огромных любителей мяса применима. Нарушать правила диеты нельзя, потому что эффект от диеты из-за этого теряется. Салаты можно заправлять или лимоновым соком, или оливковым маслом, поджарить все лишь на оливковом масле.
Рекомендованные продукты: мясо (колбаса, сосиски и т.д.), рыба, яичка (вареные и жареные), все овощи, не считая тех, которые перечислены ниже.
Нелегальные продукты: хлеб и мучные изделия, все крупы, сахар и заменитель сахара, фрукты (т.к. в их тоже содержится сахар), все продукты из молока, морковь, кукуруза, картофель, алкоголь и разные сладкие напитки.
Правила питания:
- После пищи нельзя пить 30 минут.
- После 20.00 не есть.
- В денек необходимо есть более 5 раз!
- Более 10 дней диету держать нельзя!
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Креветки в пиве и томатном соусе: Да уж, сочетание просто фееричное, креветки с пивом – это можно считать просто классикой жанра, но вот ...
» Круассаны: Ингредиенты:50г свежих дрожжей3 стакана муки200г. сметаны200 г. маргарина.10-15г. ванильного сахара3 ст...
» Рецепт: Торт клубнично-йогуртовый.: Рецепт: Торт клубнично-йогуртовый.Для приготовления вам понадобится:корж бисквитный - 1 шт. Для желе: к...
» Антицеллюлитная диета: Антицеллюлитная диетаЭто даже не диета, а 10-дневный курс лечебно-очистительного питания, так как конкр...
» Голландская диета: Голландская диета рассчитана на неделю, подразумевает довольно различное шестиразовое питание, потому е...
» Круассаны: Ингредиенты:50г свежих дрожжей3 стакана муки200г. сметаны200 г. маргарина.10-15г. ванильного сахара3 ст...
» Рецепт: Торт клубнично-йогуртовый.: Рецепт: Торт клубнично-йогуртовый.Для приготовления вам понадобится:корж бисквитный - 1 шт. Для желе: к...
» Антицеллюлитная диета: Антицеллюлитная диетаЭто даже не диета, а 10-дневный курс лечебно-очистительного питания, так как конкр...
» Голландская диета: Голландская диета рассчитана на неделю, подразумевает довольно различное шестиразовое питание, потому е...