На 4 порции:
- 4 помидора,
- 3 огурца,
- 3 красных и зеленых сладких перца,
- 200г зеленого лука,
- 1 ст сметаны,
- по 2 ст.л. рубленной зелени укропа и петрушки,
- черный молотый перец,
- соль.
- Стручки сладкого перца без плодоножек и семян нарезать соломкой или кольцами, огурцы и помидоры - тонкими кружочками.
- Зелень посолить, поперчить и размять.
- Подготовленные овощи уложить слоями в салатник вперемежку с рубленным луком и размятой зеленью, заправить сметаной.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Корзиночки "Дары осени": Тыкву очистить, нарезать кусочками, выложить на разогретую сковородку, добавить немного воды и потушить...
» Легкая диета: Легкая диетаДиету просто соблюдать тем, кому тяжело вообщем приступать к диетам, ведь желудок растянут,...
» Луковый суп с помидорами и фасолью: 1. Фасоль залить холодной водой и оставить на ночь. Затем с фасоли слить воду, снова залить 2 л холодно...
» Как правильно приготовить шашлык: Правильно приготовить шашлык это настоящее искуство. Кто из вас сталкивался с приготовлением данного пр...
» Салат из дыни с яблоками (клюквой): Мякоть дыни измельчить вместе с яблоками в шинковке с насадкой в виде крупной терки. Вместо яблок можно...
» Легкая диета: Легкая диетаДиету просто соблюдать тем, кому тяжело вообщем приступать к диетам, ведь желудок растянут,...
» Луковый суп с помидорами и фасолью: 1. Фасоль залить холодной водой и оставить на ночь. Затем с фасоли слить воду, снова залить 2 л холодно...
» Как правильно приготовить шашлык: Правильно приготовить шашлык это настоящее искуство. Кто из вас сталкивался с приготовлением данного пр...
» Салат из дыни с яблоками (клюквой): Мякоть дыни измельчить вместе с яблоками в шинковке с насадкой в виде крупной терки. Вместо яблок можно...