Заметки о фрутерианстве

В погоне за совершенной фигурой люди способны пойти на что угодно, лишь бы похудеть. Диет развелось столько, что и запомнить их всех невозможно. А все потому, что они пользуются высоким спросом. Потом диеты перерастаю в стиль жизни, которому человек следует беспрекословно. Одним из таких способов питания является фрутерианство. Для тех, кто не знаком с эти термином, объясним, фрутерианство – это питание только сырыми фруктами с редким добавлением в рацион семян и орехов, некоторых овощей.
Заядлые фрутерианцы утверждают, что фрукты – это сама природа, а природа, как известно, способна дать человеку все то, что ему необходимо. С этим утверждением трудно не согласится. Зато очень легко понять то, что не модифицированных фруктов сейчас практически нет. И, поэтому, они не могут нести, столько полезного, сколько их дикие предки.
С другой стороны, фрутерианство способствует резкому снижению веса, улучшению физического и психического здоровья. Но не стоит забывать о том, что фрукты в наше время не очень-то дешевое удовольствие. Плюс ко всему, любители фрутерианства часто страдают чрезмерной потерей веса, близкой к состоянию анорексии. Да и психическое самочувствие может дойти до крайности, если злоупотреблять этой диетой.

А недавно американские ученые сделали вывод о том, что фрутерианство не является здоровым питанием, т.к. организм не получает полезных веществ, таких как белок, магний и т.п.. Выбор остается за вами. Но не забывайте, что если все используется в меру, даже аппаратный медицинский педикюр в Одессе не может принести вреда, но только если делать его нечасто, то никаких негативных результатов это не принесет.

Случайные записи

• Пирог из абрикосов
• Кухня Германии
• Грязная дюжина: 12 продуктов, содержащих пестициды
• Овощи, зелень, плоды и грибы.
• Овощные напитки