Домашняя диета
Завтрак: кофе либо чай с молоком и ложечкой сахара, кусочек белоснежного хлеба (малая булочка), два яичка всмятку либо яичница, кусок сыра либо ветчины, ложка меда.
Обед: маленькая тарелка супа (полпорции) без сметаны и другой заправки, вареное мясо (150 г), две картофелины, салат с оливковым маслом, 200 г фруктов, два маленьких печенья, кофе либо чай с одной чайной ложечкой сахара.
Ужин: кусочек прохладного вареного мяса либо вареной колбасы, овощной салат с маленьким количеством майонеза, один кусочек темного хлеба.
В перерывах меж приемами еды можно пить овощной сок.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Салат мясной с горошком.: Для приготовления вам понадобится:мякоть вареной говядины - 50 г картофель вареный - 1/2 шт. помидор "П...
» Поджарка по-азербайджански: Продукты:баранина мякоть - 330 гпочки бараньи - 90 гмасло сливочное - 1 ст. ложкалук репчатый - 25 гмук...
» Торт с черносливом.: 10 порций Время приготовления — 45 мин. Для приготовления вам понадобится:Мука пшеничная — 1 стакан Яйц...
» Маринады к шашлыку: ...
» Рецепт «Постная машевая каша».: Рецепт «Постная машевая каша».Но сейчас идёт Великий пост, и мы готовим постное блюдо. Тем не менее, ка...
» Поджарка по-азербайджански: Продукты:баранина мякоть - 330 гпочки бараньи - 90 гмасло сливочное - 1 ст. ложкалук репчатый - 25 гмук...
» Торт с черносливом.: 10 порций Время приготовления — 45 мин. Для приготовления вам понадобится:Мука пшеничная — 1 стакан Яйц...
» Маринады к шашлыку: ...
» Рецепт «Постная машевая каша».: Рецепт «Постная машевая каша».Но сейчас идёт Великий пост, и мы готовим постное блюдо. Тем не менее, ка...