Канадская диета — очередной вариант диеты с овощным малокалорийным супом. Диета также, как и все ей подобные, рассчитана на 7 дней, за которые вам, может быть, получится утратить от 3 до 5 кг.
Советы по питанию
- Все 7 дней есть малокалорийный суп.
- Раз в день выпивать более полутора л. воды, чередуя минеральную воду, бульон из лука-порея и зеленоватый чай.
1 денек
Суп и фрукты — не считая бананов.
2 денек
Суп и приготовленные на пару овощи — не считая фасоли, картофеля, зеленоватого горошка и кукурузы. В качестве приправы используйте лимоновый сок и зелень.
3 денек
Суп, фрукты и овощи.
4 денек
Суп, овощи и нежирный творог.
5 денек
Суп, 300 г мяса либо рыбы (приготовленной на пару),
6 денек
Суп, овощи, постное мясо либо рыба.
7 денек
Суп, карий рис и овощи.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Сырные корзиночки с крабовым салатом: Вам понадобится:70 г крабового мяса60 г твердого сыра50 г маслин без косточки40 г майонеза30 г укропа20...
» Рецепт приготовления салата из яблок с тыквой: Ингредиенты салата из яблок с тыквой:тыква 500 гяблоко 3 шт.выжатый лимон или апель...
» Блины с сырной начинкой: БЛИНЫ С СЫРНОЙ НАЧИНКОЙВам понадобится:готовые блинысыр твердых сортовсметанамайонезчеснокукропИспечь б...
» Рагу с сыром и рисом: Ингредиенты:.1. Мука – 1 ч.л.2. Рис отварной – 100 г.3. Сыр твердый – 100 г.4. Ветчин...
» Жареные калачи: 1 л теплой воды, 1 ст. сахара, 100 г дрожжей, 1 ст. масла, лимон, 1 пачка ванильного сахара.Дрожжи разв...
» Рецепт приготовления салата из яблок с тыквой: Ингредиенты салата из яблок с тыквой:тыква 500 гяблоко 3 шт.выжатый лимон или апель...
» Блины с сырной начинкой: БЛИНЫ С СЫРНОЙ НАЧИНКОЙВам понадобится:готовые блинысыр твердых сортовсметанамайонезчеснокукропИспечь б...
» Рагу с сыром и рисом: Ингредиенты:.1. Мука – 1 ч.л.2. Рис отварной – 100 г.3. Сыр твердый – 100 г.4. Ветчин...
» Жареные калачи: 1 л теплой воды, 1 ст. сахара, 100 г дрожжей, 1 ст. масла, лимон, 1 пачка ванильного сахара.Дрожжи разв...