Обжора диета
Отменная диета, в особенности для тех, кто поесть любит!1-ый денек
400г вареного мяса и 300г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной.
2-ой денек
2 вареных яичка, 50г нежирного сыра, 400г фруктов
3-ий денек
400мл нежирного мясного бульона, салат (как и в 1-ый денек), 200г сухофруктов.
4-ый денек
400г творога, 3 вареных картофелины, 400г фруктов, 1 помидор и зелень.
Все продукты поделить на 3-4 приема еды, есть все без соли!
За четыре денька похудеете 2-2,5 кг. Диета не голодная, выдержать можно.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Гамбургер с рыбкой: ПОНАДОБИТСЯ• 4-6 булочек для гамбургера• 2-3 филе любой рыбы• 1 луковица• 1-2 помидора• 1 свежий ...
» Красивые торты.: Красивые торты....
» Салат из говядины с кукурузой и свежими овощами «Симона»: Пестрый, сочный и простой салат. Готовить лучше сразу пред подачей.Ингредиенты:300 г отварной говядины1...
» Торт медовый с клюквой.: Для приготовления вам понадобится:Для теста:0,3 кг (2 стакана) муки2 ст. ложки меда2 яйца0,5 стакана са...
» Салат грибной с картофелем и яблоками: Салат грибной с картофелем и яблокамиСвежие грибы 300г, картофель 3 шт., яблоки 1-2 шт., лук репчатый 1...
» Красивые торты.: Красивые торты....
» Салат из говядины с кукурузой и свежими овощами «Симона»: Пестрый, сочный и простой салат. Готовить лучше сразу пред подачей.Ингредиенты:300 г отварной говядины1...
» Торт медовый с клюквой.: Для приготовления вам понадобится:Для теста:0,3 кг (2 стакана) муки2 ст. ложки меда2 яйца0,5 стакана са...
» Салат грибной с картофелем и яблоками: Салат грибной с картофелем и яблокамиСвежие грибы 300г, картофель 3 шт., яблоки 1-2 шт., лук репчатый 1...