Семь дней - 3 шага
Про соль и сахар на это время стоит запамятовать.Диета очень ординарна и эффективна! Но при всем этом, необходимо каждый денек пить по 2 л воды (без газа).
1-ые два денька:
только йогурты и творог.
Последующие три денька:
Гречку (можно подсолить по вкусу).
И последние два денька:
Любые овощи и фрукты (не считая: картошки и бананов)
Итог: минус 6 кг за неделю!
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Суп рыбный (на нашей рыбалке): Ингредиенты:рыба, (а какой без нее рыбный суп!),картофель - 3-4 шт.,морковка - 2-3 шт.,пшено - 0,...
» Суп диетический чудесный (низкокалорийный): Суп диетический чудесный (низкокалорийный)3 л воды, 300г лука, 6 бульонных кубиков, 1 корень петрушки, ...
» Курица со сладким вином и чесноком.: 2 ст. л. муки, соль,перец,курица (1,5 кг), разделить на 8 частей,4-5 ст. л. оливкового масл...
» Большая диета: Большая диета предлагает очень большой выбор товаров питания, потому переносится организмом просто. Огр...
» Суп куриный с лапшой: Как приятно бывает похлебать горячий прозрачный ароматный куриный бульон с желтыми кружочками жирка, пл...
» Суп диетический чудесный (низкокалорийный): Суп диетический чудесный (низкокалорийный)3 л воды, 300г лука, 6 бульонных кубиков, 1 корень петрушки, ...
» Курица со сладким вином и чесноком.: 2 ст. л. муки, соль,перец,курица (1,5 кг), разделить на 8 частей,4-5 ст. л. оливкового масл...
» Большая диета: Большая диета предлагает очень большой выбор товаров питания, потому переносится организмом просто. Огр...
» Суп куриный с лапшой: Как приятно бывает похлебать горячий прозрачный ароматный куриный бульон с желтыми кружочками жирка, пл...