Сладкая диета
Если вы не сможете жить без сладкого, то вам подойдет эта диета. Это мини-диета поможет стремительно скинуть вес.Диета рассчитана на 3 денька.
1-ый денек
На завтрак зеленоватый чай с лимоном и ложка меда, фрукты.
Обед: 50 гр сыра, чай либо кофе и 2 чайные ложки с медом либо с вареньем.
Ужин: 150 гр бульона, фруктовый салат, перед сном испить чашечку чая с лимоном.
2-ой денек
На завтрак: 1 яичко, 1 ч.л. меда, зеленоватый чай с лимоном либо кофе.
Обед: 50 гр сыра, салат из овощей, фруктовое мороженое.
Ужин: вареные овощи, кусок ржаного хлеба, зеленоватый чай с лимоном и 1 ч.л. меда.
3-ий денек
На завтрак: 1 яичко, кофе и ложка варенья.
Обед: 150 гр нежирного творога, яблоко, чай либо кофе.
Ужин: 100 гр рыбы, овощной салат, зеленоватый чай с 1 ч.л. меда.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Пирог с персиками: Для теста: масло 260г, мука 330г, соль 1 щепотка, 2 яичных желтка, сахар 130г. Для начинки: амаретти 70...
» Творожные сочники.: Для приготовления вам понадобится:для теста:3 ст.л. сметаны, 1 яйцо,75 г сливочного масла,1-1/2 ст. мук...
» Рецепт: ватрушки из слоеного теста: Рецепт: ватрушки из слоеного тестаЕщё один вариант изготовления ватрушек.Так как слоёное тесто раскатыв...
» Эскабече из дорады: Это вкуснейшее перуанское блюдо подают холодным как закуску, если оно рассчитано на несколько человек, ...
» Тирамису. Мастер-класс: Очень давно хотела приготовить этот десерт или торт. Кто как его называет. Но если честно то мне ужасно...
» Творожные сочники.: Для приготовления вам понадобится:для теста:3 ст.л. сметаны, 1 яйцо,75 г сливочного масла,1-1/2 ст. мук...
» Рецепт: ватрушки из слоеного теста: Рецепт: ватрушки из слоеного тестаЕщё один вариант изготовления ватрушек.Так как слоёное тесто раскатыв...
» Эскабече из дорады: Это вкуснейшее перуанское блюдо подают холодным как закуску, если оно рассчитано на несколько человек, ...
» Тирамису. Мастер-класс: Очень давно хотела приготовить этот десерт или торт. Кто как его называет. Но если честно то мне ужасно...