Трешка
Диета рассчитана на 15 дней, которые разбиты на 5 шагов, каждый по 3 денька.1,2,3 деньки мы едим вареную без соли рыбу до 700г раз в день
4,5,6 деньки на выбор: 400г творога либо 300г сметаны либо 250 г сыра
7,8,9 деньки мы едим любые сухофрукты по 250 г раз в день
10,11,12 деньки мы пьем только молоко до 1л в денек
13,14,15 деньки по три банана раз в день
Каждый денек непременно выпивать 1,5-2л негазированной воды.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Слоеный пирог с щавелем и фетой: КатегорияВыпечка Ингридиенты: На 4 персоны:фета — 200 гтесто слоеное — 400 гщавель — 300 ...
» Помидоры, фаршированные баклажанами: По сути мы должны приготовить аналог баклажанной икры и нафаршировать ей помидоры. Если икра у вас в на...
» Салат из свеклы с черносливом: Ингредиенты:.....1. Изюм 1 ст.л.2. Свекла – 2 шт.3. Чернослив без косточек – 0,5 ст.4. Орех...
» Торт “Рождественский”.: Для приготовления вам понадобится:Для коржа:мука пшеничная 0,5 стаканасахар 0,5 стаканаяйцо 6 шт.ваниль...
» Картофельный салат по-гречески.: Для приготовления вам понадобится:4 порции Картофель — 500 г Лук зеленый — 2 стебля Каперсы — 2 чайные ...
» Помидоры, фаршированные баклажанами: По сути мы должны приготовить аналог баклажанной икры и нафаршировать ей помидоры. Если икра у вас в на...
» Салат из свеклы с черносливом: Ингредиенты:.....1. Изюм 1 ст.л.2. Свекла – 2 шт.3. Чернослив без косточек – 0,5 ст.4. Орех...
» Торт “Рождественский”.: Для приготовления вам понадобится:Для коржа:мука пшеничная 0,5 стаканасахар 0,5 стаканаяйцо 6 шт.ваниль...
» Картофельный салат по-гречески.: Для приготовления вам понадобится:4 порции Картофель — 500 г Лук зеленый — 2 стебля Каперсы — 2 чайные ...