Ну что поделать, люблю я вкусно позавтракать, вам тоже советую, особенно когда пришли холода, ваш желудок в процессе работы будет согревать вас во время того, когда вы будете стоять на холодной остановке да и просто придаст сил на первую половину рабочего дня, поэтому не пренебрегайте завтраком!
Яичница с грибами и окороком – ингредиенты:
- Четыре яйца, куриных разумеется
- Сто грамм окорока
- Любые солёные грибы
- Две столовых ложки сливок обычных, не взбитых
Процесс приготовления яичницы с грибами и окороком:
1. Режем грибы и корок на кубики, желательно маленькие
2. Заливаем разбитыми яйцами грибы и окорок(вместо него можно взять любую колбасу и ветчину)
3. После всего этого заливаем яйца сливками
4. Готовим, то есть непосредственно жарим:)
5. Через полторы-две минутки заканчиваем
6. С удовольствием съедаем и запиваем кофе или чаем
Яичница с грибами и мясом – отличный источник протеина для вас, что обеспечит вам сытое утро, придаст сил на работе и просто обеспечит хорошим настроением!
P.S. Протеины и белки это конечно хорошо, но не забывайте о грамотном распределении этих микроэлементов, поможет вам в этом сайт, который расскажет вам про эффективные диеты
Случайные записи
- Коктейль «Пина колада» - рецепт
- Открытие блога
- Оладьи яблочные
- Как приготовить мороженное
- Готовим салаты.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Блинник разноцветный или блинный торт: Торты бывают разные – бисквитные, вафельные, желейные и многие другие, сегодня мы будем делать вкусный ...
» Салат с кальмарами.: Для приготовления вам понадобится:300 г кальмаров,1 репчатый лук,2 яйца,майонезКальмары отварите до гот...
» Полезные советы: для сохранения аромата и полезных свойств: зелень лучше класть в суп за пару минут до окончания варки (...
» Салат "Рыжик": Нежирную свинину отварить и нарезать кубиками. Лук нарезать полукольцами. Морковь и огурец натереть. Лу...