Рецепт постной перловой каши.
Название перловки схоже по звучанию со словом Perle - жемчужина. И это действительно жемчужина среди круп. В ней присутствует почти весь необходимый набор полезных веществ. Она содержит витамины группы B, A, E, PP, D, а так же микро- и макроэлемены. Но главное богатство перловой крупы – фосфор по содержанию которого она в два раза превосходит остальные злаки. Поэтому такую кашу обязательно нужно есть всем: и постящимся и сидящим на диете и детям.
Каша по предлагаемому рецепту получается очень вкусной – зёрнышко к зёрнышку. А приготовив её, вы удивитесь, что сделать это проще простого.
Ингредиенты для постной перловой каши.
Перловая крупа -2 стак.
Соль-1 ч.л.
Вода -3,5 стак.
Масло растит. -2 ст. л.
Лук репч. -1 шт.
Рецепт постной перловой каши.
Готовить кашу всё-таки лучше в казане, так наша каша не подгорит и не прилипнет ко дну. Но если таковой вещи в доме не водится, то можно приготовить и в кастрюле.
Наливаем в кастрюлю 1 литр воды. В кипящую воду всыпаем сухую крупу и варим минут 5, затем сливаем воду и промываем крупу.
Снова в кастрюлю наливаем 3,5 стакана воды (лучше кипящей), добавляем соль и крупу и варим до выкипания жидкости на среднем огне (на это уходит минут 20-30).
Отдельно жарим на растит. масле мелко порезанную луковицу и, когда почти вся выкипела, то нужно в кашу положить поджаренный лук.
Воды не осталось, всё, выключаем, закрываем крышкой и оставляем минут на 30 упревать.
Подать можно с салатом из свежих или маринованных овощей.
Приятного аппетита!
Recipe lean Pearl barley porridge.
Perlovki Name sounding similar to the wordPerle -Pearl and it really is a Pearl among Croup. it has almost all of the required set of healthy substances it contains vitamins of group (B), A, E, PP, D, as well as and micro-makroèlemeny. But the main wealth of Pearl barley groats – phosphorus content which she twice the remaining crops therefore such porridge you must have all: and postâŝimsâ and sitting on a diet and children.
Porridge on the proposed recipe is very tasty and granulated ceramic – to zërnyšku. And after it, you might wonder, that make it easy.
Ingredients for lean Pearl barley porridge.
Barley -2 stak.
Salt-1 dessert
Water -3.5 stak.
Oil brings up. -2 St. l.
Onion repč. -1 PCs.
Recipe lean Pearl barley porridge.
Prepare porridge did better in the cauldron, so my porridge is not podgorit and not sticks to the bottom. But if such things are not in the House, you can cook in the pot.
Pour in a pot 1 litre of water. In boiling water vsypaem dry cereal and cook 5 minutes, then slivaem and promyvaem cereal.
Back in the pot pour 3.5 cups water (boiling), add salt and cereals and vykipaniâ Cook until liquid on medium heat (it takes 20-30 minutes).
Separate frying the longest at themselves. chop onion and butter porezannuû, when almost all doesn't work, then you need a mess put fried onion.
Water does not remain anything turn off, close the lid and leave 30 minutes at uprevat′.
You can apply with salad from fresh or pickled vegetables.
Bon Appetit!
Rezept schlanke Graupen Brei.
Perlovki Name klingt ähnlich wie das WortPerle -Pearl und es ist wirklich eine Perle unter Kruppe. fast alle einen Satz der gesunden Substanzen, die es enthält Vitamine der Gruppe (B), A, E, PP, D, sowie und Mikro-Makroèlemeny. aber die wichtigsten Fülle von Pearl Gerstengrütze – Phosphor content welche She zweimal die verbleibenden schneidet daher diese Brei, benötigen Sie, alle: und Postâŝimsâ und sitzen auf einer Diät und Kinder.
Brei auf dem vorgeschlagenen Rezept ist sehr lecker und granulierte Keramik – zu Zërnyšku. Und nach ihm Sie Fragen sich vielleicht, das erleichtern.
Zutaten für schlanke Graupen Brei.
Gerste-2 Stak.
Salz-1 dessert
Wasser 3,5 Stak.
Öl wird. -2 St. l.
Zwiebel Repč. -1 Stck.
Rezept schlanke Graupen Brei.
Bereiten Sie Brei hat besser in den Kessel, so meinen Brei nicht Podgorit ist und hält sich nicht an der Unterseite. Aber wenn solche Dinge nicht im Haus sind, können Sie in den Topf kochen.
Gießen Sie in einen Topf 1 Liter Wasser. In kochendem Wasser Vsypaem trockene Getreide und Kochen, 5 Minuten, dann Slivaem und Promyvaem Getreide.
Zurück in den Topf pour 3,5 Tassen Wasser (Kochen), Salz und Getreide und Vykipaniâ Cook bis Flüssigkeit bei mittlerer Hitze (es dauert 20-30 Minuten).
Trennen Sie braten die längste über sich selbst. Zwiebel hacken und butter Porezannuû, wenn nicht fast alle arbeiten, dann Sie ein Chaos müssen gebratenen Zwiebeln setzen.
Wasser bleibt nichts nicht deaktivieren, schließen Sie den Deckel und verlassen Sie 30 Minuten an der Uprevat′.
Sie können mit Salat von frischen oder eingelegtem Gemüse anwenden.
Bon Appetit!
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Мороженое с жареным миндалем: Ингредиенты:100 г. миндаляМиндаль ошпарить кипятком, очистить от кожицы и обжарить до появления золотис...
» Заварной крем на масле: заварной крем по такому рецепту: постоянно помешивая вскипятить 2ст.л.муки, 2ст.л.сахара и стакан м...
» Лёгкий суп на кефире (рисовый).: Ингредиенты для приготовления лёгкого супа:кефир – 0,5 л, молоко – 50 мл, сливочное масло – 50 г, рис –...
» Мясные чипсы: Мясные чипсы — просто отличная закуска под пиво. Для их приготовления нужно немного потрудит...
» Салат с моцареллой и помидорами: Ингредиенты для салата:2 помидора,1 шарик моцареллы,несколько маслин без косточек,1 ст.л. оливкового ма...
» Тартар из печени трески с зеленым салатом и овощами: Что делать:Духовку разогреть до 220 °С. Хлеб нарезать ломтиками толщиной 3-4 мм, уложить на решетку...
» Луковый пирог с трёмя слоями теста – лучник: Луковый пирог1 кг репчатого лука1 средняя картофелина1 красный перецтоматная пастачаберореганоперецпетр...
» Рецепт приготовления суфле: Рецепт приготовления клубничного желеА сейчас хотелось бы добавить один очень вкусный рецепт в рубрику ...
» Салат из риса с ветчиной и дыней: Зубчик чеснока, 3 столовые ложки зеленого нарезанного лука, дыня 400г, 3 столовые ложки оливкового мас...
» Греческие яйца: На 4 порции Анчоусы 4 филе, сыр Фета 100г, 3 столовые ложки оливкового масла, перец белый молотый и со...
» Заливное «Курица под снегом»: Хоть и с опозданием, выкладываю любимейшее в нашей семье заливное, без которого не обходится ни одно но...
» Закуска «Аппетитная»: Ингредиенты:250 г. сычужного сыра,6 яиц,150 г. майонеза,Зелень.Измельченный на крупной терке сыр смешат...
» Стейк «Горбуша с розмарином»: Вам понадобится:1,5 кг горбуши (8 одинаковых стейков)50 г сливочного масла6 ст.л. растительного масла4 ...
» Печенья много не бывает!: Если появляется свободная "минутка"))) я чаще всего пеку печенье. Причем сразу нескольких сортов)) На с...
» Пилав куриный: Для приготовления этого блюда вам потребуется: курица (иди цыпленок) - 1кг.; зелень (петрушка или укроп...
» Пирог «Мастерица».: Для приготовления вам понадобится:200 г маргарина,1 стакан сахара,200 г кислого молока (кефира, ряженки...
» Салат слоеный из сельди и яблока: Сельдь выпотрошите, разрежьте на кусочки и выложите в селедочницу ровным слоем. Лук мелко порубите, уло...
» "Талия на диете": Такая диета поможет избавиться от жировых отложений на талии, что очень полезно для здоровья, так как с...
» Соленые овощи: (китайская кухня)100 г сушеного острого перца15 г перца-горошка50 мл водки150 г имбиря100 г коричневого...
» Салат из говяжьей печени слоеный: Ингредиенты:печень говяжья 300гмасло сливочное (замороженное) 50гяйца 3 шт.сыр твердых сортов 100гморко...
» Салат свекольный: Салат делается слоями:1. обжаренные шампиньоны с луком и специями2. 2 варёные свёклы на крупной терк...
» Рождественский калач: Сербия и Хорватия На рождественском столе хорватов и сербов можно увидеть блюда из картофеля, овощей, б...
» Салат “Осенний” (с курицей, грибами и маринованными огурцами): Ингредиенты:2 шт. куриных окорочков,150 гр. Шампиньонов,1 шт. репчатого лука,1 морковь,3 маринованных к...
» Вся правда о…сухом молоке.: В современном изобилии продуктов, где почти нет никакого дефицита, зато есть множество заменителей, так...
» Рассольник (с фото): От того, сколько Вы будете варить тот или иной ингредиент, будет зависеть привлекательность и питательн...
» Рецепт: дрожжевое тесто с поздним введением масла. : дрожжевое тесто с поздним введением масла Я обычно при замесе теста ввожу масло на первом этапе заме...
» Пирог со шпинатом и целыми яйцами: Пирог со шпинатом и целыми яйцамиДля теста:100гр. слив. масла5 желтков1,5ст. муки1ст.л.сметаны100мл. хо...
» Купол из баклажан: Предлагаем рецепт вкусного и оригинального в оформлении блюда — купол из баклажанДля пригото...
» Квашеная капуста: Вам потребуется:...
» Оладьи в кабачковых кольцах: Оладьи в кабачковых кольцах – очень популярное блюдо. Фарш для приготовления можно взять любой, можно и...
» Шоколадное фондю: Ингридиенты: ...
» Утренний коктейль: Для гех, кто не любит кашу, этот напиток - настоящая находка. Вместо ненавистной размазни на тарелке - ...
» Салат "Черепашка": Сардины в масле размять вилкой. Вареные яйца мелко нарезать. Репчатый лук нарезать мелкими кубиками. Вс...
» Рецепт "Коктейль "Экзотический апельсин": Приготовить коктейль методом билд. Подавать в стакане хайбол....
» Рецепт «Плетёнка с курагой»: Рецепт «Плетёнка с курагой»Тесто дрожжевое, но эту плетёнку вы приготовите за час – полтора. Вкусно, кр...
» Курица с лимоном и зеленью: Курица с лимоном и зеленью3 и 2 куриные бедра – около 1200 граммовБазиликОреганоТимьян6-7 зубчико...
» СУП ЛАПША ДОМАШНЯЯ С ГРИБАМИ: Автор: Ирина БарминаНа 3-х литровую кастрюлю берем 1/2 домашней курицы (бульонной), сварить до готовнос...
» Рецепт «Сырная лепёшка».: Рецепт «Сырная лепёшка». Если у вас залежался кусочек сыра в холодильнике, а ещё есть остатки кефира да...
» Горько-сладкий шоколадный торт.: Для приготовления вам понадобится:400 г темного (горького или полусладкого) шоколада измельчить3 столов...
» Рулет с ореховой начинкой: 400 г муки, 150 г сметаны, 1/2 пачки сливочного масла, 1 стакан грецких орехов, 1 стакан сахара, 1 ст. ...
» Конструктивная диета: Конструктивная диетаВсе обозначенные продукты необходимо поделить на 4 приема еды - завтрак (8-9 часов)...
» Бисквит Незнакомка: Состав: 4 яйца, 1,5 стакан сахара, 1 стакан растительног...
» Торт «Колибри».: Для приготовления вам понадобится:3 стакана муки 2 стакана сахара 2 ч.л. разрыхлителя 1 ч.л. корицы 1/2...
» Рецепт: картофельная запеканка с мясным фаршем. : картофельная запеканка с мясным фаршем Скромное семейное блюдо. Его в разных вариациях делают практиче...
» Торт с черемухой.: Для приготовления вам понадобится:Плоды высушенной черемухи молотые — 1 стакан Мука пшеничная — 2 стака...
» Легкий салат Идиллия: Идиллия — это легкий салатик, который будет уместен как на праздничном столе, так и после пр...
» Куриный суп: 1. Помойте порезанную курицу(куриные окорочка), положите в кастрюлю и залейте водой на 3 см от края.2...
» Сладкие мини-пиццы с виноградом: Добрый день!Попробуйте приготовить такую "пиццу" к чайку,очень вкусно!Соединим в ёмкости все необходимы...
» Долма: 400 г мякоти баранины, 1/2 стакана риса, 200 г маринованных виноградных листьев, 1 луковица, 1/2 пучка ...
