ПОНАДОБИТСЯ
0,5 стакана риса, 1 апельсин, 1 банан, 2 киви, 2 яблока
• Для заправки:
• 250 г йогурта
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Рис промыть несколько раз, пока вода не станет прозрачной, отварить в воде до готовности (не солить), выложить на сито, промыть под проточной водой, дать стечь воде.
2. Рис залить йогуртом и дать постоять 30 мин.
3. Апельсин, банан, киви, яблоки очистить, у яблок удалить сердцевину, у апельсина – пленки.
4. Апельсин нарезать небольшими кусочками, банан – кружочками, киви и яблоки – мелкими кубиками.
5. Добавить в рис с йогуртом яблоки, киви, апельсин, банан, перемешать. Готово!
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Оливье по-новому в очень вкусных сырных тарталетках.: Для приготовления вам понадобится:Для салата:Ветчина 250 гГорошек 0,5 банкиКартофель 4 шт.Яйца 4 шт.Мор...
» Салат "Клубничка".: Для приготовления вам понадобится:Средние крепкие помидоры - 2 шт.,+ свежий огурец - 2 шт.,+ луковицы -...
» Крабовые палочки под шубой: Крабовые палочки под шубойКрабовые палочки 300г, 5 вареных яиц, 1 луковица, 100г сыра, сливочное масло ...
» Салат «Мазурка»: Рекомендуем приготовить яркий, аппетитный салат Мазурка, который украсит как праздничный, так и будничн...
» Торт без выпечки "Виноградный".: Для приготовления вам понадобится:Сметана не меньше 20% жирности — 700 гр.,+ крекер (с маком, маленький...
» Салат "Клубничка".: Для приготовления вам понадобится:Средние крепкие помидоры - 2 шт.,+ свежий огурец - 2 шт.,+ луковицы -...
» Крабовые палочки под шубой: Крабовые палочки под шубойКрабовые палочки 300г, 5 вареных яиц, 1 луковица, 100г сыра, сливочное масло ...
» Салат «Мазурка»: Рекомендуем приготовить яркий, аппетитный салат Мазурка, который украсит как праздничный, так и будничн...
» Торт без выпечки "Виноградный".: Для приготовления вам понадобится:Сметана не меньше 20% жирности — 700 гр.,+ крекер (с маком, маленький...