Южноамериканская диета II
Этот дневной рацион вы сможете распределить по собственному усмотрению.За день вы должны съедать:
400г овощей
300г фруктов
50г хлеба
250г нежирных несладких продуктов из молока
100г нежирного мяса
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Сырно-цитрусовый салат.: Для приготовления вам понадобится:1 порция Сыр «Ламбер Легкий» 15%-ной жирности — 100 г Грейпфруты — 40...
» Салат с курицей: 2 куриные грудки, 1 банка оливок без косточек, 100 г консервированного зеленого горошка, 1 красный бол...
» Струдель с маком: Тесто:250 г муки;1 яйцо;3/4 стакана теплой воды.Начинка:400 г мака;150 г сахара;50 г сливочного масла;3...
» Стейк из свиной шейки с коньячным соусом: Свиная шейка хороша не только для шашлыка. Прожилки жира в мясе обеспечивают сочный результат на выходе...
» Салат из креветок с манго и рисом: Ингредиенты:рис 100гдикий рис 75гманго 1 шт.креветки (очищенные) 350гзеленый лук 4 перахлопья миндальны...
» Салат с курицей: 2 куриные грудки, 1 банка оливок без косточек, 100 г консервированного зеленого горошка, 1 красный бол...
» Струдель с маком: Тесто:250 г муки;1 яйцо;3/4 стакана теплой воды.Начинка:400 г мака;150 г сахара;50 г сливочного масла;3...
» Стейк из свиной шейки с коньячным соусом: Свиная шейка хороша не только для шашлыка. Прожилки жира в мясе обеспечивают сочный результат на выходе...
» Салат из креветок с манго и рисом: Ингредиенты:рис 100гдикий рис 75гманго 1 шт.креветки (очищенные) 350гзеленый лук 4 перахлопья миндальны...