Молокочайная разгрузка
Вариантов этой разгрузки несколько.Основной
Заварить в 1,5л жаркого молока 1-1,5 столовых ложки зеленоватого чая, процедить.
В течение денька испить молокочайный напиток и 2 л воды. Весь молокочай следует испить до 18-00. Молоко для напитка брать жирности от 1,5 до 2,5%. При наименьшей жирности тяжело перенести, потому что разгрузка будет похожа на голодовку, более жирное молоко понизит результативность и ужаснее оказывает влияние на печень.
Варианты
1л молока(прохладного, обезжиренного) и 1л зеленоватого чая смешать и пить в течение денька. Этот вариант наименее рекомендуется.
Утрата в весе может составить около 1кг (200г - 1,5кг, зависимо от особенностей организма и количества избыточного веса).
Молокочай следует проводить 1 раз в неделю. Почаще не стоит, потому что организм привыкает и перестает принимать это как разгрузку.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Буженина по-китайски для иностранцев: Что нужно:500 г говядины1 кг помидоров100 г жирных сливок1/2 лимона50 г белого вина30 г твердого сыра4-...
» Курица в сметанном соусе: ИНГРЕДИЕНТЫ:Состав: 1 курица ,2 ст. ложки сливочного масла3 очищенные луковицы ,500 мл светлого пива1 ч...
» Действенное похудение: Действенное похудениеПри этой диете вы с первых же дней заметите, что излишние килограммы в буквальном ...
» Все, что Вы хотели знать про Итальянскую кухню, но боялись спросить (Часть I.): Как вы заметили, я много пишу про Итальянскую кухню, во-первых, потому что это одна из самых востребова...
» Торт «Семифредо» с малиной и клубникой.: 8 порций Время приготовления — 4 час. Для приготовления вам понадобится:Белок яичный — 3 штуки Кофе рас...
» Курица в сметанном соусе: ИНГРЕДИЕНТЫ:Состав: 1 курица ,2 ст. ложки сливочного масла3 очищенные луковицы ,500 мл светлого пива1 ч...
» Действенное похудение: Действенное похудениеПри этой диете вы с первых же дней заметите, что излишние килограммы в буквальном ...
» Все, что Вы хотели знать про Итальянскую кухню, но боялись спросить (Часть I.): Как вы заметили, я много пишу про Итальянскую кухню, во-первых, потому что это одна из самых востребова...
» Торт «Семифредо» с малиной и клубникой.: 8 порций Время приготовления — 4 час. Для приготовления вам понадобится:Белок яичный — 3 штуки Кофе рас...