Поля Брэгга диета
Тем, кому очень тяжело придерживаться определенной диеты, поможет голодание по способу Поля Брэгга. При полном голодании человек получает только воду, время от времени растительный несладкий чай.
Способ целебного голодания имеет огромное количество последователей. Исследования подтвердили пользу голодания и установили, что утрата веса на 20-25% не приводит к отрицательным изменениям в органах и тканях.
Поль Брэгг утверждает, что в критериях полного прекращения поступления еды происходит собственного рода встряска организма, которая будит его сокрытые силы, мобилизуя их на борьбу с засоренностью организма. Голодание является специфичным раздражителем, на который организм отвечает целым комплексом защитных приспособительных реакций. Голодание оказывает огромное воздействие на состояние кровообращения. При пустом желудке и кишечном тракте не создается никаких препятствий для циркуляции крови, в итоге чего улучшается ее состав.
Голодание нужно проводить 1 раз в неделю. Продолжительность процедуры - 24 часа (от ужина до ужина). После приема слабительного вечерком либо очищающей клизмы днем нужно заварить и испить травяной чай (мята/чабрец/душица/петрушка и т.д. по вкусу).
Лучше голодание планировать на размеренный выходной и как надо выспаться.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Закуска «Звонок»: Оригинальные баклажаны, обжаренные с грецкими орехами и брынзой, с нежнейшим муссом из помидор порадуют...
» Торт «Развалины»: Ингредиенты:2 яйца1,5 стакана муки2,5 стакан сахара1 стакан сметаны1 ч.л. соды1,5 ст. л. какао0,5 л. см...
» Априкопитта: Способ приготовленияПоложите абрикосы в широкую посуду и залейте кипяточком. Оставьте на 2 минутки, пот...
» Пирог с брокколи: С недавних пор разнообразные овощные, рыбные и сладкие фруктовые пироги – частые гости на нашем...