Ингредиенты:
.
.
1. Яйцо – 4 шт.
2. Филе хека – 2 кг.
3. Маргарин – 200 г.
4. Масло растительное – 1 ст.л.
5. Хлеб пшеничный черствый – 500 г.
6. Грибы сушеные – 50 г.
7. Морковь – 4 шт.
8. Лук – 4 шт.
9. Перец.
10.Соль.
.
.
Приготовление:
1. Грибы вымыть, замочить в холодной воде на полчаса, слить воду, промыть под проточной водой и отварить в течение 15 минут. Вынуть из отвара, нарезать соломкой и слегка обжарить на части маргарина.
2. Яйца сварить вкрутую. Лук нарезать тонкими полукольцами, морковь натереть на терке. Овощи обжарить на оставшемся маргарине и соединить с грибами. В остывшую смесь добавить 2 измельченных яйца.
3. Черствый белый хлеб нарезать кусочками и залить процеженным грибным отваром.
4. Рыбу дважды пропустить через мясорубку, смешать с замоченным хлебом. Посолить, приправить перцем, тщательно вымешать, добавить оставшиеся рубленные яйца.
5. В форму, смазанную маслом, выложить половину рыбной массы, затем всю грибную начинку, закрыть сверху вторым слоем рыбной массы и запечь в духовке в течение 40 минут при температуре 180 градусов. Вынуть из духовки, посыпать хлебными крошками, приготовленными из 2-х кусков хлеба, готовить на гриле 5 – 7 минут. Если диета не очень строгая, то можно посыпать тертым сыром. Подавать с грибным соусом.
Совет. Для приготовления грибного соуса 1 ст.л. муки надо развести в стакане холодной воды, затем смешать со стаканом процеженного грибного отвара. Добавить мелко нарезанные отваренные грибы, посолить, поперчить, довести до кипения и, постоянно помешивая, проварить 2 – 3 минуты.
Количество порций: 8. Время приготовления: 90 мин.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Икра из свеклы: Свеклу отварить, очистить и натереть на терке. Смешать с натертым на терке репчатым луком. Посолить и п...
» Заливное “Лебединое озеро”: В данном случае готовим заливной язык.Язык помыть, залить холодной водой и варить на слабом огне 2—4 ча...
» Жесткая низкоуглеводная диета: Жесткая низкоуглеводная диетаЭта диета разработана германским доктором. Она рассчитана на 14 дней, если...
» Зимний суп из тыквы и картофеля: Зимний суп из тыквы и картофеляЭто вегетарианский суп со множеством специй, в том числе и с кориандром,...