Надежная преграда на пути вирусов образуется благодаря продуктам, содержащим цистеин — вещество, делающее слизистые оболочки непроницаемыми при воздействии извне.
Больше всего цистеина в рыбе, сое, злаках, сыре, индейке. Еще наши бабушки советовали при простуде пить куриный бульон — он снимает отечность слизистой оболочки носа и заложенность придаточных пазух, а также помогает быстрее восстанавливаться после болезни.
Осенью и зимой необходимо постоянно пополнять в организме запасы аскорбиновой кислоты — витамина С. Квашеная капуста, лимон, шиповник, клюква, цитрусовые — традиционные источники ценной "аскорбинки".
Я внимательно слежу и смотрю все новинки кино. Обожаю в холодный осенний вечер посмотреть интересное кино в кругу семьи.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Рецепт: Французский яблочный торт Ханна.: Рецепт: Французский яблочный торт "Ханна".Для приготовления вам понадобится:яблоки - 3 шт. вода - 75 г ...
» Розмариновый самогон: Какие нам понадобятся ингредиенты для приготовления данного кулинарного рецепта:Способ приготовления:Вз...
» Картофельное пюре: ...
» Салат с соевыми ростками: Ирина Почитаева: «Легкий и свежий салат, в котором минимум калорий, максимум витаминов и микроэлементов...
» Рецепт: Креветки, жаренные с медом: Рецепт: Креветки, жаренные с медомВам понадобится:500 г очищенных креветок2 головки репчатого лука1 гол...
» Розмариновый самогон: Какие нам понадобятся ингредиенты для приготовления данного кулинарного рецепта:Способ приготовления:Вз...
» Картофельное пюре: ...
» Салат с соевыми ростками: Ирина Почитаева: «Легкий и свежий салат, в котором минимум калорий, максимум витаминов и микроэлементов...
» Рецепт: Креветки, жаренные с медом: Рецепт: Креветки, жаренные с медомВам понадобится:500 г очищенных креветок2 головки репчатого лука1 гол...