Для приготовления вам понадобится:
Корейская капуста – 200 г, морковь – 1 шт., средняя, чернослив – 100 г, виноград чёрный – 100 г, мандарины – 2 шт., смородина чёрная – ¼ стакана, зелень – по желанию, йогурт натуральный без добавок.
Этот салат, состоящий исключительно из витаминных полезных ингредиентов, придётся по вкусу не только приверженцам здорового питания, но и любителям необычных, пикантных сочетаний. Тонко шинкуем пекинскую капусту, морковь натираем на средней тёрке. Острым ножом режем на кусочки два мандарина, предварительно почистив их и освободив от белых плёнок. Добавляем виноград, который нужно заранее разрезать на половинки и освободить от косточек и слегка размороженную смородину. Горсть чернослива распариваем, тонко нарезаем и добавляем к остальным компонентам. Посыпаем зеленью, заправляем йогуртом и аккуратно перемешиваем.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Пирог со свежей капустой: Необычный рецепт пирога с капустой (а необычен он продуктами для приготовления теста) нас сегодня балуе...
» Мясное рагу с овощами: 500-600 г свинины, 4-5 морковок, 5 картофелин, чеснок по вкусу (вкуснее, если чеснок молодой), растите...
» Селедочка по-домашнему: Рыбу разморозить, но не до конца, легче будет чиститься.Почистить, порезать на порционные кусочки и сло...
» Французский сэндвич: Грюйер тертый 200г, 8 кусочков белого хлеба, ветчина 4 кусочка около 60г, соус бешамель 350г.Приготовле...
» Кабачки с луком и морковкой: Продукты:5 кг. кабачков0,5 кг лука0,5 кг морковки.......
» Мясное рагу с овощами: 500-600 г свинины, 4-5 морковок, 5 картофелин, чеснок по вкусу (вкуснее, если чеснок молодой), растите...
» Селедочка по-домашнему: Рыбу разморозить, но не до конца, легче будет чиститься.Почистить, порезать на порционные кусочки и сло...
» Французский сэндвич: Грюйер тертый 200г, 8 кусочков белого хлеба, ветчина 4 кусочка около 60г, соус бешамель 350г.Приготовле...
» Кабачки с луком и морковкой: Продукты:5 кг. кабачков0,5 кг лука0,5 кг морковки.......