Ингредиенты:
Ранняя капуста,
молодая свекла,
морковь,

Ингредиенты:
Копченое куриное филе - 300 гр,
авокадо - 1 шт.,
перец маринованный лечо - 1 шт.,

Ингредиенты:
1 крупный вареный окорочок,
1 ст. чернослива,

Ингредиенты:
Молодая капуста (можно пекинскую),
Помидор - 2-3 шт.,

Ингредиенты:
листья салата - 15шт.,

Ингредиенты:
Куриные сердечки - 500 грамм,
лук репчатый - 3 средних луковицы,
морковь - 2 шт. больших,

• 2 ст. л. сахара
• 1/2 стакана нарезанного миндаля
• 4 стакана нарезанных листьев салата айсберг
• 4 стакана нарезанных листьев салата ромейн
• 310 гр маринованных мандаринов, подсушенных
• 1 большой спелый авокадо, почищенный и нарезанный на кубики
• 1/2 стакана сельдерея, нарезанного кубиками
• 2 зеленый лука, нарезанных

для соуса:

• 1/4 стакана масла канолы
• 2 ст. л. сахара
• 2 ст. л. яблочного уксуса
• 2 ч. л. рубленой свежей петрушки
• 1/4 ч. л. соли
• 1/4 ч. л. перца

Приготовление:

В небольшой сковороде на средне-слабом огне нагревать сахар, не перемешивая, в течение 10-12 минут, или пока сахар не растает. Добавить миндаль, быстро перемешать, чтобы он глазировался, снять с огня, выложить на вощеную бумагу, дать остыть.

В большой чашке смешать листья салата айсберг, листья салата ромейн, дольки мандаринов, авокадо, сельдерей, лук и обжаренный миндаль в сахаре. В небольшой миске смешать ингредиенты для соуса, заправить салат соусом, аккуратно перемешать.

Приятного аппетита!

Рецепт: Салат с говядиной, курицей и черносливом «Каприз»

Ингредиенты для салата с зелёным яблоком:

капуста - 300 граммов

56 калорий

Состав:
3 больших помидора, нарезать кубиками