20 мин 2 порции
Ингредиенты:
Дуболистный салат
Руккола
1 помидор
2 огурчика
Пара стеблей сельдерея
Свежая зелень
50 г пророщенной пшеницы (покупаю в магазине)
Для заправки:
1 ст.л. масла грецкого ореха
1 ст. л. бальзамического уксуса
Розовый молотый перец по вкусу
Имбирь, кориандр по небольшой щепотке
Способ приготовления:
Салат порвать руками, помидор, огурчики, зелень и сельдерей порезать, добавить пшеницу, все перемешать. Для заправки все компоненты смешать, заправить.Пшеница придает этому легкому салату сытность, и, конечно же, в ней очень много полезных веществ для нашего организма.
Как тратить деньги и как зарабатывать научит Вас сайт о деньгах!
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Пирог с тыквой: Ингредиенты :слоеное тесто – 1 упаковкатыква – 250-300 гмука – 2 ст.л.изюм (лучше золотой) ...
» Рисовая лапша с рыбой: КатегорияРыбные блюда Ингридиенты: На 4 персоны:лапша рисовая — 300 гчеснок — 2 зубчикасо...
» Чили кон карне.: Настоящие фанаты чили будут уверять вас с пеной у рта, что в рецепте настоящего чили нет фасоли. Они та...
» Салат закусочный: Маринованные грибы разрезать на 4 части. Соленый огурец разделить вдоль на две половины, нарезать тонки...
» Закуска по-датски: КатегорияБутерброды и закуски Ингридиенты: На 4 персоны:огурцы — 4 шт.семга отварная (фил...
» Рисовая лапша с рыбой: КатегорияРыбные блюда Ингридиенты: На 4 персоны:лапша рисовая — 300 гчеснок — 2 зубчикасо...
» Чили кон карне.: Настоящие фанаты чили будут уверять вас с пеной у рта, что в рецепте настоящего чили нет фасоли. Они та...
» Салат закусочный: Маринованные грибы разрезать на 4 части. Соленый огурец разделить вдоль на две половины, нарезать тонки...
» Закуска по-датски: КатегорияБутерброды и закуски Ингридиенты: На 4 персоны:огурцы — 4 шт.семга отварная (фил...