Понадобится:
- 300г филе свинины
- 2 яблока
- 2 луковицы
- 1 морковь
- зеленый лук
- растительное масло
- приправа карри
- перец черный молотый
- соль
Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 1 ч
Калорийность 1 порции: 210 ккал
1. Яблоки помыть, разрезать на две части, удалить сердцевину, а мякоть нарезать дольками. Лук очистить от шелухи, нарезать тонкими полукольцами.
2. Филе свинины разделать на порционные куски, отбить, посолить, посыпать перцем, приправой карри и жарить на растительном масле до готовности.
3. Морковь нарезать тонкими брусочками. Морковь, яблоки и лук обжарить на растительном масле.
4. Готовые отбивные соединить с обжаренными овощами и яблоками, добавить немного воды и тушить еще 8–10 мин на слабом огне.
При подаче блюдо украсить зеленым луком.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Рецепт куриного филе с начинкой из творога и зелени: В последнее время в нашей семье на замену мясу пришла курица, на которую “подсели” все, начиная от моег...
» Пирог с маком и брусникой.: Для приготовления вам понадобится:1 стакан теплой воды25 г дрожжей (свежих)4 чайные ложки сахарного пес...
» Салат «Капитан».: Для приготовления вам понадобится:листья салата, зелень укропа,консервированный тунец,консервированные ...
» Шоколадный пудинг с малиновым соусом: На 2 порции Масло 40г, шоколад темный 80г, молоко 200мл, кукурузный крахмал 30г, сахар 80г. Для соуса...
» Соленое сало со специями: Ингредиенты: ..1. Сало свиное (корейка) – 1 кг.2. Базилик сушеный – 1 ч.л.3. Лавровый лист ...
» Пирог с маком и брусникой.: Для приготовления вам понадобится:1 стакан теплой воды25 г дрожжей (свежих)4 чайные ложки сахарного пес...
» Салат «Капитан».: Для приготовления вам понадобится:листья салата, зелень укропа,консервированный тунец,консервированные ...
» Шоколадный пудинг с малиновым соусом: На 2 порции Масло 40г, шоколад темный 80г, молоко 200мл, кукурузный крахмал 30г, сахар 80г. Для соуса...
» Соленое сало со специями: Ингредиенты: ..1. Сало свиное (корейка) – 1 кг.2. Базилик сушеный – 1 ч.л.3. Лавровый лист ...