Салаты - польза или вред?

Салаты пользуются большой популярностью среди всего человечества, и многие люди считают их полезной едой. Но, как заявляют научные деятели Института профилактической медицины в Лондоне, салаты являются продуктом, содержащим достаточно большое количество соли. Даже сэндвичи, по сравнению с салатами, имеют меньше этого белого вещества. В первую очередь данный факт должен взволновать офисных работников, считающих салаты быстрым и вкусным блюдом. Также это касается людей, сидящих на диете, которые включают в свой рацион овощные холодные закуски, приправленные солью и другими необходимыми ингредиентами. Ученые провели ряд исследований, в которых протестировали 270 готовых салатов, некоторые их них были куплены в магазинах, основанных на продаже полезных и здоровых продуктов. И результаты превзошли все ожидания: только 6 салатов имели допустимую норму соли, а остальные оказались содержащими половину суточной нормы соли. Однако, салаты перенасыщены не только солью, как показывают данные прошлогоднего исследования, закуски превышают и нормы жира, который в них содержится больше, чем в обычном бургере. Таким образом, напрашивается только один вывод: готовые салаты, которые продаются во многих закусочных, не так и полезны, как считают многие из людей, и употребляя их, наш организм получает передозировку соли, что отрицательно сказывается на здоровье организма.