Салаты пользуются большой популярностью среди всего человечества, и многие люди считают их полезной едой. Но, как заявляют научные деятели Института профилактической медицины в Лондоне, салаты являются продуктом, содержащим достаточно большое количество соли. Даже сэндвичи, по сравнению с салатами, имеют меньше этого белого вещества.
В первую очередь данный факт должен взволновать офисных работников, считающих салаты быстрым и вкусным блюдом. Также это касается людей, сидящих на диете, которые включают в свой рацион овощные холодные закуски, приправленные солью и другими необходимыми ингредиентами.
Ученые провели ряд исследований, в которых протестировали 270 готовых салатов, некоторые их них были куплены в магазинах, основанных на продаже полезных и здоровых продуктов. И результаты превзошли все ожидания: только 6 салатов имели допустимую норму соли, а остальные оказались содержащими половину суточной нормы соли.
Однако, салаты перенасыщены не только солью, как показывают данные прошлогоднего исследования, закуски превышают и нормы жира, который в них содержится больше, чем в обычном бургере. Таким образом, напрашивается только один вывод: готовые салаты, которые продаются во многих закусочных, не так и полезны, как считают многие из людей, и употребляя их, наш организм получает передозировку соли, что отрицательно сказывается на здоровье организма.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Заливное ассорти: Ингридиенты: На 2 персоны:окорок нежирный — 200 гязык вареный — 200 гговядина вареная — ...
» Салат из овощей с мясом: ...
» Эстонская диета: Эта шестидневная эстонская диета обещает, что вы сбросите до 3 кг. Но выдержать такую диету нелегко, та...
» Гречники «Блаженство и умиротворение»: Ингредиенты: - крупа гречневая (ядрица) – 1 стакан - вода родниковая или колодезная – 3 ста...
» Яблоки, запеченные с медом и орехами: Ингридиенты: На 4 персоны:яблоки (антоновка или антей) — 4 шт.грецкие орехи (или миндаль...
» Салат из овощей с мясом: ...
» Эстонская диета: Эта шестидневная эстонская диета обещает, что вы сбросите до 3 кг. Но выдержать такую диету нелегко, та...
» Гречники «Блаженство и умиротворение»: Ингредиенты: - крупа гречневая (ядрица) – 1 стакан - вода родниковая или колодезная – 3 ста...
» Яблоки, запеченные с медом и орехами: Ингридиенты: На 4 персоны:яблоки (антоновка или антей) — 4 шт.грецкие орехи (или миндаль...