Арбузовую диету, как большая часть монодиет, не рекомендуется продолжать больше 5 дней. За этот период времени организм избавится от шлаков, излишней воды, также накопившихся солей.
В течение денька вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Пристально смотрите за своим состоянием в 1-ый денек диеты. Если не появилось ни тяжести в животике, ни метеоризма, ни других противных последствий, сможете посидеть на арбузовой диете некоторое количество дней.
После окончания диеты, за какую обычно сбрасывают до 3-х кг, если желание есть арбуз у вас не пропало, сможете перейти на особенное питание в течение следующих 10 дней.
Завтрак: несладкая овсянка и малость сыра.
Обед: ломтик рыбы, мяса либо птицы и овощной салат без жирной заправки.
Ужин: арбуз из расчета 1 кг мякоти на 30 кг вашего веса.
За пятнадцать дней вы сможете избавиться от 8 излишних кг. Помните, что нельзя проводить арбузовую диету при камнях в почках, сладком диабете, томных заболеваниях поджелудочной железы.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Имотский торт.: На 6 персон:мука — 500 гмасло сливочное — 140 гсахар — 60 гяйца — 2 шт.цедра 1 лимонаминдаль — 50 гсаха...
» Нита по-итальянски: 8 порцийПодготовка продуктов: 10 минут Запекание: 5 минут„Пицца-пита" с „пармезаном" и сала...
» Салат «Миланский».: Для приготовления вам понадобится:200 г куриного филе.1 помидор.1 болгарский перец,пол кочана пекинской...
» Щи с грибами и сыром: 1. Сварить грибной бульон. Откинуть грибы на дуршлаг, перелить бульон в другую кастрюлю.2. Добавить в б...