Бразильская диета
За две недели диеты можно скинуть 4-5 кг.1-й денек: 3 раза по яичку, чашечке кофе и яблоку.
2-й денек: 3 раза по яичку, чашечке кофе и яблоку.
3-й денек: завтрак - 2 яичка; обед - 100 г говядины, шпинат.
4-й денек: завтрак - яичко; обед - вареная рыба; ужин - 2 яичка, чашечка кофе.
5-й денек: завтрак - яичко, чашечка кофе; обед - 2 яичка, помидор; ужин -рыба, овощи.
6-й денек: завтрак - яичко, чашечка кофе; обед - кусочек вареной говядины, огурец; ужин -100 г телятины, кофе.
7-й денек: завтрак - кофе, яичко; обед - цыпленок, овощи; ужин - цыпленок, овощи, яблоко, кофе.
8-й - 14-й деньки повторить с 1-го.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Закуска "Морской флот".: Для приготовления вам понадобится:Огурцы - 4 шт.,+ крабовые палочки - 150 гр.,+ перец сладкий - 2 шт.,+...
» Рулетики с селедочным маслом: Рулетики с селедочным масломФиле сельди измельчить, добавить укроп и сливочное масло(на одну селедку пу...
» Рецепт: Болгарский пирог.: Рецепт: Болгарский пирог.Для приготовления вам понадобится:яблоки - 6 шт. сахар - 1 1/2 мука пшеничная ...
» ЯИЧНИЦА НАОБОРОТ: Смешное блюдо на завтрак из крупных осенних томатов размером с кулак. У томата острым ножом срезат...
» Курица в медово-соевом соусе: Такую красивую корочку просто не возможно получить другим способом. Вкусно, ароматно и... очень румяно....
» Рулетики с селедочным маслом: Рулетики с селедочным масломФиле сельди измельчить, добавить укроп и сливочное масло(на одну селедку пу...
» Рецепт: Болгарский пирог.: Рецепт: Болгарский пирог.Для приготовления вам понадобится:яблоки - 6 шт. сахар - 1 1/2 мука пшеничная ...
» ЯИЧНИЦА НАОБОРОТ: Смешное блюдо на завтрак из крупных осенних томатов размером с кулак. У томата острым ножом срезат...
» Курица в медово-соевом соусе: Такую красивую корочку просто не возможно получить другим способом. Вкусно, ароматно и... очень румяно....