Протяженность диеты Кима Протасова — 5 недель. Первую неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, также сыр и йогурты 5%-ной жирности. Позволено 1 вареное яичко в денек. Время денька Хоть какое! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтоб съесть как можно больше овощей и нежирных продуктов из молока. Чай, кофе можно в любом количестве (без сахара), воды в неотклонимом порядке выпивать 2 л в денек.
Разрешаются 3 зеленоватых яблока. Овощи можно употреблять в любом виде.
Так же питаться следует и вторую неделю. Умопомрачительно, но со 2-ой недели у вас теряется охота есть что-либо, не считая овощей, сыра и яблок. Многие даже отрешаются от вареного яичка. К концу 2-ой недели вы почувствуете необыкновенную легкость во всем теле и в... идей.
С начала третьей недели вы должны присовокупить к овощам и сырам 300 г жареного мяса, птицы либо рыбы. Количество сыра и йогурта следует уменьшить. Продолжайте придерживаться такового меню еще 2 недели.
Через 3 недели после начала диеты вы Станете просто «таять» на очах изумленных коллег и домочадцев. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы не сможете немедля накинуться на различные яства. Вам придется приложить много усилий, чтоб вынудить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку либо пельмени.
Средством таковой необременительной и нетяжелой диеты можно очищать организм тем, у кого нет лишнего веса.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Круассаны с джемом: Ингредиенты:мука 1 кгдрожжи 100гяйца 3 шт.сахар 1 1/2 стаканамолоко 1/2 литрамаргарин 250гсоль 1/...
» Паштет из фасоли: Фасоль отварить, протереть, смешать с поджаренным луком, добавить растительное масло, соль, уксус, пере...
» Блинчики из белого хлеба: Вам понадобится:500 г муки400 г черствого белого хлеба7 стаканов молока6 яиц2 ст.л. жира1 ст.л. сливочн...
» Конфеты “Киевские каштаны”.: Для приготовления вам понадобится:Желтки (от яиц сваренных вкрутую) 5 шт.Маргарин 250 гСметана 3 ст.л.С...