Французская диета
Французская диета применяется в течение 14 дней. Во время соблюдения диеты можно пить только прокипяченую либо минеральную воду. Меню нельзя изменять, потому что только такая последовательность употребляемой еды вызывает нужные конфигурации в обменных процессах. Полностью исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. Повторить диету можно через полгода.
1-ый денек:
завтрак - темный кофе;
обед - два яичка, листовой салат, помидор;
ужин - кусочек нежирного вареного мяса, листовой салат.
2-ой денек:
завтрак - темный кофе, сухарик;
обед - кусочек вареного мяса;
ужин - ветчина либо вареная колбаса без жира, листовой салат.
3-ий денек:
завтрак - темный кофе, сухарик;
обед - морковь, поджаренная на растительном масле, помидор, мандарин либо апельсин;
ужин - два яичка, нежирная колбаса, листовой салат.
4-ый денек:
завтрак - темный кофе, сухарик;
обед - одно яичко, свежайшая морковь, сыр;
ужин - фруктовый салат, кефир.
5-ый денек:
завтрак - тертая морковь с лимоновым соком;
обед - вареная рыба, помидор;
ужин - кусочек вареного мяса.
6-ой денек:
завтрак - темный кофе;
обед - вареная курица, листовой салат;
ужин - кусочек вареного мяса.
Седьмой денек:
завтрак - чай;
обед - вареное мясо, фрукты;
ужин - нежирная ветчина либо колбаса.
2-ая неделя - повторение первой.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Рецепт: Вишнево-шоколадный торт.: Для приготовления вам понадобится:Бисквит:8 яиц0,5 пачки порошка для выпечки150 г муки150 г сахара1 пак...
» Рецепт: свинина по-корейски в остро-кисло-сладком соусе: Рецепт: свинина по-корейски в остро-кисло-сладком соусеРецепт только для тех, кто любит мясо со сладков...
» НАПИТКИ: „ЗАСТОЛЬНЫЙ": В красное столовое вино положить корицу, гвоздику, мускатный орех, цедру лимона, сахар, довести до кипе...
» Закуска «Новогодние шары»: Вам понадобится:яйца (по количеству порций)1 банка салатного тунца в маслезеленькраснокочанная капустам...