Диету «Японский монах» можно проводить раз в полгода. Эта очень смешная диета, если вы любите рис, попытайтесь ее на практике. Если ваш вес очень превосходит норму, то, может быть, вы можете похудеть на 10 кг. Диета очень ординарна: каждый денек вы отвариваете 500 г риса, очень мелко нарезаете один соленый огурец и кропотливо перемешиваете его с рисом.
При чувстве голода необходимо есть рис и стараться языком собрать мелко нарезанные дольки огурца за щеку. Собранные за щекой дольки огурца пытайтесь держать во рту как можно подольше. Если вы ненамеренно проглотите их, то вы должны немедля съесть дольку чеснока.
Если в течение денька вы возжелаете съесть еще чего-нибудть не считая риса, вы сможете есть сколько угодно. Но после приема еды непременно съешьте хотя бы деньке ложки риса и подержите собранные дольки огурца за щекой не меньше 10 минут.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Рецепт "Фрукты в сладком вине": Апельсины и бананы очистите от кожуры и семян и тонко нарежьте. В высокий салатник, чередуя, уложите сл...
» Витаминный уксус: Двухлитровую банку наполовину заполнить измельченным крыжовником или белой смородиной, вишней. Соотноше...
» Салат “Виноградный”: ИнгредиентыВиноград, копченая курица, зеленый салат, соль, майонезСпособ приготовленияНарезать кусочкам...
» Сметанно-медовый торт.: Для приготовления вам понадобится:для теста:3 яйца1 стакан сахара1 чайная ложка соды200 г сметаны1/2 ст...