Молокочайная разгрузка
Вариантов этой разгрузки несколько.Основной
Заварить в 1,5л жаркого молока 1-1,5 столовых ложки зеленоватого чая, процедить.
В течение денька испить молокочайный напиток и 2 л воды. Весь молокочай следует испить до 18-00. Молоко для напитка брать жирности от 1,5 до 2,5%. При наименьшей жирности тяжело перенести, потому что разгрузка будет похожа на голодовку, более жирное молоко понизит результативность и ужаснее оказывает влияние на печень.
Варианты
1л молока(прохладного, обезжиренного) и 1л зеленоватого чая смешать и пить в течение денька. Этот вариант наименее рекомендуется.
Утрата в весе может составить около 1кг (200г - 1,5кг, зависимо от особенностей организма и количества избыточного веса).
Молокочай следует проводить 1 раз в неделю. Почаще не стоит, потому что организм привыкает и перестает принимать это как разгрузку.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Закуска «Грибочки»: Рецепт закуски - закуска «Грибочки»Необходимые продукты:Шампиньоны свежие - 150 г, ветчина ...
» Хлеб на соде с овсянкой.: Домашний хлеб всегда лучше покупного. Но не у всех есть хлебопечки и не все умеют (или располагают нужн...
» Шоколадное фондю: Ингридиенты: На 4 персоны:шоколад темный — 300 гсливки — 200 гром — 2 ст. л.изюм — 100 г...
» Бульон со шпинатом и бараниной: Ингредиенты: - помидоры – 4 шт. - лук-репка – 2 шт. - петрушка (корень) – 1 шт. - мор...
» Лимонный пирог: Для теста: масло 130г, мука 165г, соль 1 щепотка, 1 яйцо, сахар 65г. Для начинки: лимоны 6, сливки 250м...
» Хлеб на соде с овсянкой.: Домашний хлеб всегда лучше покупного. Но не у всех есть хлебопечки и не все умеют (или располагают нужн...
» Шоколадное фондю: Ингридиенты: На 4 персоны:шоколад темный — 300 гсливки — 200 гром — 2 ст. л.изюм — 100 г...
» Бульон со шпинатом и бараниной: Ингредиенты: - помидоры – 4 шт. - лук-репка – 2 шт. - петрушка (корень) – 1 шт. - мор...
» Лимонный пирог: Для теста: масло 130г, мука 165г, соль 1 щепотка, 1 яйцо, сахар 65г. Для начинки: лимоны 6, сливки 250м...