Молочно-вегетарианская освежающая диета, отлично подходит для летнего сезона, придерживаться таковой диеты можно довольно длительно, но лучше использовать дважды в неделю в течение месяца.
Меню на денек
1-ый завтрак: стакан кислого молока (простокваши) либо стакан чуток теплой воды, подслащенной ложечкой меда.
2-ой завтрак: стакан фруктового сока либо малость фруктов либо овощей в сыром виде.
Обед: салат из сырых овощей (зеленоватого салата, зеленоватых лука и чеснока, редиски, огурцов, петрушки, укропа, шпината, капусты и пр.) и стакан фруктового сока.
Ужин: мюсли (рецепт: столовую ложку овсяных хлопьев замочите на 12 часов в 3-х столовых ложках холодной воды, перед подачей на стол добавьте к ним столовую ложку пчелиного меда, сок половины либо целого лимона, кропотливо перемешайте, натрите на терке около 200 г неочищенных яблок либо других фруктов и выложите их на овсяные хлопья, сверху посыпьте столовой ложкой толченых грецких орехов, миндаля либо арахиса).
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Рецепт: рулетики из лаваша с курицей в сметанном соусе.: ...
» Торт «Апельсины в сугробах»: Вам понадобится:Для приготовления теста:500 г ванильного мороженого4 яйца1 апельсин (цедра)½ стакана са...
» Салат из капусты со свеклой по-грузински: Этот салат, как говорится, «и в пир, и в мир». Мои его просто обожают, поэтому зимой готовл...
» Фаршированная рисом и грибами курица: Вам понадобится:1 тушка курицы500 г готового риса100 г грибов1 вареное яйцо1 головка репчатого лукачерн...