Молочно-вегетарианская освежающая диета, отлично подходит для летнего сезона, придерживаться таковой диеты можно довольно длительно, но лучше использовать дважды в неделю в течение месяца.
Меню на денек
1-ый завтрак: стакан кислого молока (простокваши) либо стакан чуток теплой воды, подслащенной ложечкой меда.
2-ой завтрак: стакан фруктового сока либо малость фруктов либо овощей в сыром виде.
Обед: салат из сырых овощей (зеленоватого салата, зеленоватых лука и чеснока, редиски, огурцов, петрушки, укропа, шпината, капусты и пр.) и стакан фруктового сока.
Ужин: мюсли (рецепт: столовую ложку овсяных хлопьев замочите на 12 часов в 3-х столовых ложках холодной воды, перед подачей на стол добавьте к ним столовую ложку пчелиного меда, сок половины либо целого лимона, кропотливо перемешайте, натрите на терке около 200 г неочищенных яблок либо других фруктов и выложите их на овсяные хлопья, сверху посыпьте столовой ложкой толченых грецких орехов, миндаля либо арахиса).
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Салат со свеклой, грецкими орехами и чесноком: Ингредиенты:свекла (небольшая) 1 шт.очищенные грецкие орехи 1/3 стаканачеснок 2 зубчикамайонез 100гсоль...
» Лулу диета: Лулу диетаЭто заглавие вегетарианской супердиеты, благодаря которой певице Лулу удалось скинуть более 3...
» Мясо, запеченное с ветчиной, помидорами и луком «Буржуй»: Это мясо нам подавали на Новый год. Очень понравилось. По-своему попыталась воспроизвести его дома ...
» Тортик "Пьяная вишня": Ингредиенты:1ст. вишенок (косточки убрать)обязательно водку для пропитки и опьянения:)шесть яиц1 гране...