Строгая диета
1-ый денек:
Не больше 2-х стаканов воды, вечерком - жгучая ванна, а в эталоне - баня. Намедни не есть после 18 часов, а приблизительно в 22 часа съесть 1ч.л.
меда, запить теплой водой.
2-ой денек:
Завтрак - каша, сваренная на воде, без соли и сахара.
Обед - суп, сваренный на воде и содержащий не меньше 4 компонент овощей, можно добавить рис и картофель. Без соли!
Ужин - кефир.
3-ий денек:
Завтрак -1 фрукт по сезону.
Обед - овощной салат.
Ужин - кефир.
4-ый денек:
Завтрак - фрукты.
Обед - овощной салат.
Ужин - фрукты.
5-ый денек:
Завтрак - рис.
Обед – рис и томатный суп (протертые помидоры без соли).
Ужин - рис.
6-ой денек:
Завтрак – чай, творог, пророщенная пшеница.
Обед – на ваш выбор хоть какой из дней и хлеб.
Ужин – кефир
Седьмой денек:
Хоть какой денек на ваш выбор.
Диету можно повторять, начиная с первого денька. Порции произвольны, есть можно столько, сколько охото. Пить можно только чай (без сахара) либо чистую воду (не считая 1 денька). Категорически нельзя употреблять лук, чеснок и острые приправы. Травки разрешены. Эффект - 6 кг.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Ликер «Бейлиз».: Для приготовления вам понадобится:1 банка сгущенного молока,400 мл шоколадного молока "Чудо-молока" или...
» Суп из тыквы: Ингредиенты:400 г. тыквы,3 ст. воды,1 репчатый лук,1 ст. молока,Перец красный молотый,Соль,Хлеб,Масло с...
» Рецепт "Фаршированные перцы на пару": Морковь и лук пропустить через мясорубку, смешать с мясным фаршем, солью и рисом. Нафаршировать смесью ...
» Инжир с сыром и мёдом: Инжир с сыром и мёдомСпелый плод фигового дерева надрезаем звёздочкой, как на фото.В серединку кладём н...