Волшебная диета
Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее опять.1 денек
завтрак
- кофе без сахара
обед - 2 яичка в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
2 денек
завтрак - кофе без сахара
обед - 1 вареное яичко и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яичко
3 денек
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
4 денек
завтрак - кофе без сахара
обед - яичко, 8 штук чернослива либо новых слив
ужин - 1 яичко
5 денек
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежайшей капусты либо моркови
ужин - 1 яичко
6 денек
завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока либо 2 апельсина
ужин - стакан простокваши либо кефира
7 денек
завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин либо яблоко
ужин - 2 яичка
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Голубцы с сыром и салатом: Голубца с сыром и салатом имеют более нежный вкус, чем голубцы с фаршем. А вкус тушеной капусты в этом ...
» Сливочно-виноградный коктейль.: Для приготовления (на 3 порции) вам понадобится:2 небольших пломбира250 мл виноградного сока250 мл слив...
» Торт с ягодами: 250 г сдобного печенья,50 г сгущенного молока,50 г сливочного масла,2 ч.ложки какао-порошка.Начинка:300...
» козий сыр: Козий сыр - это не сорт сыра, а один из видов сыров, которые готовят из козьего молока. Козий сыр чаще ...
» Запеченные колбаски с сухофруктами: Рекомендуем каждой хозяюшке приготовить вкусное, оригинальное блюдо, которое оценят даже великие гурман...
» Сливочно-виноградный коктейль.: Для приготовления (на 3 порции) вам понадобится:2 небольших пломбира250 мл виноградного сока250 мл слив...
» Торт с ягодами: 250 г сдобного печенья,50 г сгущенного молока,50 г сливочного масла,2 ч.ложки какао-порошка.Начинка:300...
» козий сыр: Козий сыр - это не сорт сыра, а один из видов сыров, которые готовят из козьего молока. Козий сыр чаще ...
» Запеченные колбаски с сухофруктами: Рекомендуем каждой хозяюшке приготовить вкусное, оригинальное блюдо, которое оценят даже великие гурман...