Волшебная диета
Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее опять.1 денек
завтрак
- кофе без сахара
обед - 2 яичка в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
2 денек
завтрак - кофе без сахара
обед - 1 вареное яичко и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яичко
3 денек
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
4 денек
завтрак - кофе без сахара
обед - яичко, 8 штук чернослива либо новых слив
ужин - 1 яичко
5 денек
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежайшей капусты либо моркови
ужин - 1 яичко
6 денек
завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока либо 2 апельсина
ужин - стакан простокваши либо кефира
7 денек
завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин либо яблоко
ужин - 2 яичка
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Торт "Домик": 500 г рассыпчатого песочного печенья (лучше двух цветов – простое и шоколадное)2 пачки творога300 г сл...
» Бекмес из сахарной свеклы: Продукты. 2 кг свеклы, 1,5 кг сахара, 3 порошка ванилина, 2 л воды, 500 г меда и сок 1 лимона.Способ пр...
» Орехово-кофейный торт.: Для приготовления вам понадобится:Для теста: 130 г муки 8 белков (продержать 2 часа в холодильнике) 8 ж...
» Говядина с грибами в винном соусе: Мясо вымыть, обсушить, нарезать кубиками. Лук мелко порубить. Грибы очистить, вымыть, нарезать ломтикам...
» Запечёная курица.румяная и ароматная/дуэль/: подготовленную курицу натереть внутри и сверху лимонным соком.посолить и поперчить/как бы делая ей масс...
» Бекмес из сахарной свеклы: Продукты. 2 кг свеклы, 1,5 кг сахара, 3 порошка ванилина, 2 л воды, 500 г меда и сок 1 лимона.Способ пр...
» Орехово-кофейный торт.: Для приготовления вам понадобится:Для теста: 130 г муки 8 белков (продержать 2 часа в холодильнике) 8 ж...
» Говядина с грибами в винном соусе: Мясо вымыть, обсушить, нарезать кубиками. Лук мелко порубить. Грибы очистить, вымыть, нарезать ломтикам...
» Запечёная курица.румяная и ароматная/дуэль/: подготовленную курицу натереть внутри и сверху лимонным соком.посолить и поперчить/как бы делая ей масс...