Этот суп лучше всего готовить летом, так как нужные для него продукты можно купить по более низким ценам, да и витаминов в эту пору в них больше. Простой в приготовлении и превосходный на вкус. Отлично подходит тем, кто следит за своей фигурой или соблюдает диету. Ещё он очень практичный т.к есть его можно как в горячем, так и в холодном виде.
Ингредиенты:
- 2 луковицы
- 3 болгарских перца
- 1 кабачок
- 4 помидора
- 2 ст. л. растительного масла
- 3 ст. л. сметаны
- пучок укропа и кинзы
- 2 зубчика чеснока
- соль, перец
Как приготовить:
- Налить масло в кастрюлю, положить мелко нарезанный кабачок и лук, закрыть крышкой и тушить на маленьком огне.
- После того, как овощи «осядут», добавить нарезанные помидоры и перец.
- Затем нужно добавить нарезанный укроп и кинзу, а также немного сметаны, перца и соли (по вкусу).
- Всё тщательно перемешать, накрыть крышкой и тушить на малом огне до готовности.
- Когда суп-рагу готов, добавьте помельчённый чеснок.
Готово, желаю приятного аппетита!
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Рецепт: Пирожное Южанка.: Рецепт: Пирожное "Южанка".Для приготовления вам понадобится:мука пшеничная - 250 г масло сливочное или ...
» Пицца на ужин – быстрая доставка: Сегодня, в нашей стране, открывается большое количество заведений питания. Например, одними из самых по...
» Лазанки: Ингредиенты:3 ст. муки,3 яйца,0,5 ст. воды,Сало,Сыр,Соль.Замесить тесто, раскатать его в тонкие пласты ...
» Cалат из баклажан. Бутерброды из баклажан.: ...
» Коктейль «Угасшая страсть»: Для приготовления этого коктейля нужно взять100 г коньяка250 г клубники3 ст. ложки сахара100 г ликера «...
» Пицца на ужин – быстрая доставка: Сегодня, в нашей стране, открывается большое количество заведений питания. Например, одними из самых по...
» Лазанки: Ингредиенты:3 ст. муки,3 яйца,0,5 ст. воды,Сало,Сыр,Соль.Замесить тесто, раскатать его в тонкие пласты ...
» Cалат из баклажан. Бутерброды из баклажан.: ...
» Коктейль «Угасшая страсть»: Для приготовления этого коктейля нужно взять100 г коньяка250 г клубники3 ст. ложки сахара100 г ликера «...