Бережешь фигуру? Никогда не отказывайся от хлеба полностью: употребляя его хотя бы в малых количествах, ты по-настоящему ощутишь его пользу - и без вреда для талии!
Хлеб содержит все необходимые для организма вещества. В пшеничном зерне содержится множество полезных элементов. А в готовом хлебе есть все необходимые для питания человека вещества: белки, крахмалы, жиры, углеводы, витамины и минеральные соли.
Бездрожжевой хлеб на закваске
В нем намного меньше жиров и сахара, чем в булках, что дает возможность не набирать лишние килограммы и при этом не лишать себя удовольствия съесть кусочек ароматного хлеба с хрустящей корочкой.
Белый хлеб не подходит к жирным продуктам
Рыбные блюда, наваристые супы, сало лучше есть с черным хлебом. А вот мясо и картофель прекрасно обходятся без хлеба. Зато овощи можно есть как с черным, так и с белым хлебом.
Хлеб с отрубями самый полезный
Отруби поглощают вредные вещества, попадающие с пищей в организм, впитывают аллергены и повышают иммунитет. В отрубном хлебе много белка, клетчатки и витаминов.
Не храни хлеб в полиэтиленовом пакете
Лучше пользоваться хлебницей или глиняным сосудом - так хлеб всегда будет свежим и сдобным.
В ржаном хлебе меньше калорий
Хлеб с добавлением ржаной муки усваивается медленнее, более сытный и содержит больше полезных веществ, чем белый хлеб.
Хотите айфон но не хватает денег? Обзор китайского айфона, читайте отзывы и покупайте!
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Мятный № 3: Какие нам понадобятся ингредиенты для приготовления данного кулинарного рецепта:Способ приготовления:Вз...
» Крестьянский пирог: Простое сухое печенье или шоколад 120г, какао 6 столовых ложек, молоко 1л, черствый хлеб 300г, кедров...
» Богатая и щедрая красная икра: Знает ли современный человек о том, что красная икра когда-то на Востоке была обычным кормом для езд...
» Кускус с тыквой: Ингредиенты:.....1. Тыква – 300 г.2. Кускус – 1 ст.3. Масло растительное – 1 ст.л.4. ...