Арбузовую диету, как большая часть монодиет, не рекомендуется продолжать больше 5 дней. За этот период времени организм избавится от шлаков, излишней воды, также накопившихся солей.
В течение денька вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Пристально смотрите за своим состоянием в 1-ый денек диеты. Если не появилось ни тяжести в животике, ни метеоризма, ни других противных последствий, сможете посидеть на арбузовой диете некоторое количество дней.
После окончания диеты, за какую обычно сбрасывают до 3-х кг, если желание есть арбуз у вас не пропало, сможете перейти на особенное питание в течение следующих 10 дней.
Завтрак: несладкая овсянка и малость сыра.
Обед: ломтик рыбы, мяса либо птицы и овощной салат без жирной заправки.
Ужин: арбуз из расчета 1 кг мякоти на 30 кг вашего веса.
За пятнадцать дней вы сможете избавиться от 8 излишних кг. Помните, что нельзя проводить арбузовую диету при камнях в почках, сладком диабете, томных заболеваниях поджелудочной железы.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Крем-суп из нута и жареного перца: Крем-суп из нута и жареного перца5 больших красных перцев½ стакана сушеного нута, замоченного на ночь1 ...
» Весенний суп: Ингредиенты500г щавеля, несколько перьев молодого чеснока, 2-3 ст. ложки растительного масла, 1-2ст. ло...
» Мини-пирожные "Павлова".: Для приготовления вам понадобится:4 яичных белка1 чашка сахарной пудры2 ч. л. крахмала (лучше кукурузно...
» Паштет английский.: Для приготовления вам понадобится:4 порции Креветки — 100 г Масло сливочное — 225 г Чеснок — 2 зубчика ...