Протяженность диеты Кима Протасова — 5 недель. Первую неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, также сыр и йогурты 5%-ной жирности. Позволено 1 вареное яичко в денек. Время денька Хоть какое! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтоб съесть как можно больше овощей и нежирных продуктов из молока. Чай, кофе можно в любом количестве (без сахара), воды в неотклонимом порядке выпивать 2 л в денек.
Разрешаются 3 зеленоватых яблока. Овощи можно употреблять в любом виде.
Так же питаться следует и вторую неделю. Умопомрачительно, но со 2-ой недели у вас теряется охота есть что-либо, не считая овощей, сыра и яблок. Многие даже отрешаются от вареного яичка. К концу 2-ой недели вы почувствуете необыкновенную легкость во всем теле и в... идей.
С начала третьей недели вы должны присовокупить к овощам и сырам 300 г жареного мяса, птицы либо рыбы. Количество сыра и йогурта следует уменьшить. Продолжайте придерживаться такового меню еще 2 недели.
Через 3 недели после начала диеты вы Станете просто «таять» на очах изумленных коллег и домочадцев. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы не сможете немедля накинуться на различные яства. Вам придется приложить много усилий, чтоб вынудить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку либо пельмени.
Средством таковой необременительной и нетяжелой диеты можно очищать организм тем, у кого нет лишнего веса.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Креветочный фонтан: ПОНАДОБИТСЯ• 0,5 кг замороженных креветок; 1 лимон; зелень• Для соуса: 4 помидора; 1 болгарский пер...
» Кокосовый торт с манго.: 10 порций Время приготовления — 2 час. Для приготовления вам понадобится:Мука пшеничная — 200 г Масло с...
» Полынный № 5: Какие нам понадобятся ингредиенты для приготовления данного кулинарного рецепта:Способ приготовления:Вз...
» Соус "Социбели": Соус "Социбели"250г очищенных грецких орехов, 0,5 стакана куриного (или мясного) бульона, 0,5 стакана г...