Протяженность диеты Кима Протасова — 5 недель. Первую неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, также сыр и йогурты 5%-ной жирности. Позволено 1 вареное яичко в денек. Время денька Хоть какое! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтоб съесть как можно больше овощей и нежирных продуктов из молока. Чай, кофе можно в любом количестве (без сахара), воды в неотклонимом порядке выпивать 2 л в денек.
Разрешаются 3 зеленоватых яблока. Овощи можно употреблять в любом виде.
Так же питаться следует и вторую неделю. Умопомрачительно, но со 2-ой недели у вас теряется охота есть что-либо, не считая овощей, сыра и яблок. Многие даже отрешаются от вареного яичка. К концу 2-ой недели вы почувствуете необыкновенную легкость во всем теле и в... идей.
С начала третьей недели вы должны присовокупить к овощам и сырам 300 г жареного мяса, птицы либо рыбы. Количество сыра и йогурта следует уменьшить. Продолжайте придерживаться такового меню еще 2 недели.
Через 3 недели после начала диеты вы Станете просто «таять» на очах изумленных коллег и домочадцев. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы не сможете немедля накинуться на различные яства. Вам придется приложить много усилий, чтоб вынудить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку либо пельмени.
Средством таковой необременительной и нетяжелой диеты можно очищать организм тем, у кого нет лишнего веса.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Куриные ножки: Обожаете аппетитные куриные ножки, которые покрыты золотистой корочкой? Тогда вы должны знать, что это ...
» «Скороспелая» наливка: Ведро вишневого сока (желательно из кислых вишен), 100 г дробленых вишневых косточек, 20 г корицы, 10 г...
» Овощные чебуреки: Овощные чебуреки можно приготовить практически из любых овощей. Особенно хороши будут с баклажанами, т...
» Стаканчики из теста с курицей и брокколи: Симпатичный рецептик закуски из теста с курицей и брокколи, красиво и необычно, и весьма хорошо на вкус...