Канадская диета

Канадская диета — очередной вариант диеты с овощным малокалорийным супом. Диета также, как и все ей подобные, рассчитана на 7 дней, за которые вам, может быть, получится утратить от 3 до 5 кг.

Советы по питанию

Все 7 дней есть малокалорийный суп.

Раз в день выпивать более полутора л. воды, чередуя минеральную воду, бульон из лука-порея и зеленоватый чай.

Отрешиться на время диеты от хлеба, конфет, алкоголя и сладких напитков.

1 денек

Суп и фрукты — не считая бананов.

2 денек

Суп и приготовленные на пару овощи — не считая фасоли, картофеля, зеленоватого горошка и кукурузы. В качестве приправы используйте лимоновый сок и зелень.

3 денек

Суп, фрукты и овощи.

4 денек

Суп, овощи и нежирный творог.

5 денек

Суп, 300 г мяса либо рыбы (приготовленной на пару),

6 денек

Суп, овощи, постное мясо либо рыба.

7 денек

Суп, карий рис и овощи.

Поделитесь этой записью или добавьте в закладки

Категории:

Кулинарные диеты

Другие кулинарные рецептуры и рецепты

» Овощной салат с каперсами: 1. Помидоры и огурцы вымыть и нарезать небольшими кубиками.2. Лук очистить, вымыть и мелко нарезать. Ли...
» Тортилья с курицей и фетой: КатегорияБутерброды и закуски Ингридиенты: На 4 персоны:фета — 200 глепешки кукурузные ил...
» Помидоры, фаршированные грибами: Спелые не очень крупные (лучше одинаковые по размеру) помидоры помыть, со стороны плодоножки срезать 1/...
» Королевский торт.: Для приготовления вам понадобится:для теста:сахар - 1,5 стаканасметана - 1,5 стаканаяйца - три штукимол...
» Соус к селёдке (горчичный): Ингредиенты:4 ч.л. горчицы;4 ч.л. сахара;подсолнечное масло;уксус 9%-ный;вода.Способ приготовлени...