Канадская диета — очередной вариант диеты с овощным малокалорийным супом. Диета также, как и все ей подобные, рассчитана на 7 дней, за которые вам, может быть, получится утратить от 3 до 5 кг.
Советы по питанию
- Все 7 дней есть малокалорийный суп.
- Раз в день выпивать более полутора л. воды, чередуя минеральную воду, бульон из лука-порея и зеленоватый чай.
1 денек
Суп и фрукты — не считая бананов.
2 денек
Суп и приготовленные на пару овощи — не считая фасоли, картофеля, зеленоватого горошка и кукурузы. В качестве приправы используйте лимоновый сок и зелень.
3 денек
Суп, фрукты и овощи.
4 денек
Суп, овощи и нежирный творог.
5 денек
Суп, 300 г мяса либо рыбы (приготовленной на пару),
6 денек
Суп, овощи, постное мясо либо рыба.
7 денек
Суп, карий рис и овощи.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Овощной салат с каперсами: 1. Помидоры и огурцы вымыть и нарезать небольшими кубиками.2. Лук очистить, вымыть и мелко нарезать. Ли...
» Тортилья с курицей и фетой: КатегорияБутерброды и закуски Ингридиенты: На 4 персоны:фета — 200 глепешки кукурузные ил...
» Помидоры, фаршированные грибами: Спелые не очень крупные (лучше одинаковые по размеру) помидоры помыть, со стороны плодоножки срезать 1/...
» Королевский торт.: Для приготовления вам понадобится:для теста:сахар - 1,5 стаканасметана - 1,5 стаканаяйца - три штукимол...
» Соус к селёдке (горчичный): Ингредиенты:4 ч.л. горчицы;4 ч.л. сахара;подсолнечное масло;уксус 9%-ный;вода.Способ приготовлени...
» Тортилья с курицей и фетой: КатегорияБутерброды и закуски Ингридиенты: На 4 персоны:фета — 200 глепешки кукурузные ил...
» Помидоры, фаршированные грибами: Спелые не очень крупные (лучше одинаковые по размеру) помидоры помыть, со стороны плодоножки срезать 1/...
» Королевский торт.: Для приготовления вам понадобится:для теста:сахар - 1,5 стаканасметана - 1,5 стаканаяйца - три штукимол...
» Соус к селёдке (горчичный): Ингредиенты:4 ч.л. горчицы;4 ч.л. сахара;подсолнечное масло;уксус 9%-ный;вода.Способ приготовлени...