Канадская диета

Канадская диета — очередной вариант диеты с овощным малокалорийным супом. Диета также, как и все ей подобные, рассчитана на 7 дней, за которые вам, может быть, получится утратить от 3 до 5 кг.

Советы по питанию

Все 7 дней есть малокалорийный суп.

Раз в день выпивать более полутора л. воды, чередуя минеральную воду, бульон из лука-порея и зеленоватый чай.

Отрешиться на время диеты от хлеба, конфет, алкоголя и сладких напитков.

1 денек

Суп и фрукты — не считая бананов.

2 денек

Суп и приготовленные на пару овощи — не считая фасоли, картофеля, зеленоватого горошка и кукурузы. В качестве приправы используйте лимоновый сок и зелень.

3 денек

Суп, фрукты и овощи.

4 денек

Суп, овощи и нежирный творог.

5 денек

Суп, 300 г мяса либо рыбы (приготовленной на пару),

6 денек

Суп, овощи, постное мясо либо рыба.

7 денек

Суп, карий рис и овощи.

Поделитесь этой записью или добавьте в закладки

Категории:

Кулинарные диеты

Другие кулинарные рецептуры и рецепты

» ТУРЕЦКАЯ ПАХЛАВА.: Для приготовления вам понадобится:Для теста:Мука – 500 г 1 небольшое яйцоМолоко - около 1 стаканаСоль –...
» Кабачки с сырно-сухарной корочкой: Нам тут завезли в магазин нежнейшие молоденькие кабачки, и я, не смотря на «не сезон», прос...
» Рецепт « Закусончик к водке».: Рецепт « Закусончик к водке». Я понимаю, сегодня день всех влюблённых и хочется романтики, вина в высок...
» Пирожное "Корзиночка": Вспомнила сегодня, что давно не пекла свои любимые пирожные. Приглашаю и вас отведать чудесные корзиноч...
» Рецепт: Завтрак с ягодами: Рецепт: Завтрак с ягодамиНесколько хрустящих зерновых овсяная или мюсли, йогурт, несколько смешанных яг...

Поделитесь этой записью или добавьте в закладки

Теги:

Категории:

Категории

Последние записи

Полезные заметки