Канадская диета

Канадская диета — очередной вариант диеты с овощным малокалорийным супом. Диета также, как и все ей подобные, рассчитана на 7 дней, за которые вам, может быть, получится утратить от 3 до 5 кг.

Советы по питанию

Все 7 дней есть малокалорийный суп.

Раз в день выпивать более полутора л. воды, чередуя минеральную воду, бульон из лука-порея и зеленоватый чай.

Отрешиться на время диеты от хлеба, конфет, алкоголя и сладких напитков.

1 денек

Суп и фрукты — не считая бананов.

2 денек

Суп и приготовленные на пару овощи — не считая фасоли, картофеля, зеленоватого горошка и кукурузы. В качестве приправы используйте лимоновый сок и зелень.

3 денек

Суп, фрукты и овощи.

4 денек

Суп, овощи и нежирный творог.

5 денек

Суп, 300 г мяса либо рыбы (приготовленной на пару),

6 денек

Суп, овощи, постное мясо либо рыба.

7 денек

Суп, карий рис и овощи.

Поделитесь этой записью или добавьте в закладки

Категории:

Кулинарные диеты

Другие кулинарные рецептуры и рецепты

» Рисовая лапша с рыбой: КатегорияРыбные блюда Ингридиенты: На 4 персоны:лапша рисовая — 300 гчеснок — 2 зубчикасо...
» Тыква тушенная с яблоками и мандаринами: ...
» Морской окунь с креветками - рецепт: Филе окуня посолить и поперчить. Майонез и томатный соус смешать и смазать внутреннюю сторону филе рыбы...
» Креветки в соусе: Ингредиенты:креветки очищенные 200гмасло сливочное 3 ст. ложкимайонез 2-3 ст. ложкилимон Приготовление...
» Печенка фарширована: Печенку разрезайте вдоль по всей длине, часть мякоти вырежьте. Для фарша сварите вязкую гречне...