Кефирная диета II
Диета на кефире рассчитана на 9 дней. Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки.Кефир использовать идеальнее всего 1% жирности.
В течение всей диеты кефир можно пить без ограничений, добавляя к нему:
1,2,3 деньки: 100г варёного риса в денек (без соли)
4,5,6 деньки: 100г вареной курицы в денек
7,8,9 деньки: яблоки без ограничений.
Утрата веса вероятна до 8 кг.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Блинный торт «Клубничный»: Вам понадобится:700 г клубники500 мл молока400 г сгущенного молока200 г сливочного масла200 г пшеничной...
» Яблочный десерт.: Для приготовления вам понадобится:Берем на 4 порции:яблоки красные — 2 шт.,молоко 1,5% — 1 стакан,мед —...
» Фаршированная курица с блинной начинкой.: Для приготовления вам понадобится:курица по 2 луковицы и моркови 10-15 блинов 300 г шампиньонов соль, ч...
» Лопарь из судака: Лопарь из судака особенно понравится тем, кто любит рыбу. Вместо картофеля можно использовать сваренный...
» Полевая (Чумацкая) каша: Ингредиенты:Тушенка - банка (или курица, или окорочка, или любое другое мясо для бульона),Пшено - 2-2,5...
» Яблочный десерт.: Для приготовления вам понадобится:Берем на 4 порции:яблоки красные — 2 шт.,молоко 1,5% — 1 стакан,мед —...
» Фаршированная курица с блинной начинкой.: Для приготовления вам понадобится:курица по 2 луковицы и моркови 10-15 блинов 300 г шампиньонов соль, ч...
» Лопарь из судака: Лопарь из судака особенно понравится тем, кто любит рыбу. Вместо картофеля можно использовать сваренный...
» Полевая (Чумацкая) каша: Ингредиенты:Тушенка - банка (или курица, или окорочка, или любое другое мясо для бульона),Пшено - 2-2,5...