Все употреблять исключительно в сыром либо вареном виде

Шаг 1 длительность 5 дней
Что есть:
Фасоль, манка, рис, перловка, картофель, гречка, томатный сок, арахис, горох, семена, кедровые орешки, грецкие орешки, кукуруза, фундук, растительное масло, кокосовая стружка, пшено, овес, кукурузное масло, чечевица, растительное масло рафинированное, кипяченая вода

Шаг 2 длительность 5 дней
Что есть:
Помидоры, капуста, болгарский перец, огурцы, редька, лук, чеснок, неважно какая зелень, редиска, растительные масла, свекла, кабачки, тыква, кипяченая вода

Шаг 3 Длительность 5 дней
Что есть:
Бананы, киви, слива, виноград, персик, груша, абрикосы, яблоки, фруктовые соки, минеральная вода, фейхоа, вишня, черешня, шелковица, кипяченая вода

Шаг 4 Длительность 3 денька
Что есть:
Сушеные бананы, курага, инжир, финики, изюм, минеральная вода, кипяченая вода

Шаг 5 Длительность 3 денька
Что есть:
Мед желто-оранжевый густой с кристаллами, кипяченая вода

Шаг 6
Из 4-го шага (3 денька)
Из 3-го шага (3 денька)
Из 2-го шага (3 денька)
Из 1-го шага (3 денька)

Шаг 7 длительность 4 недели
Есть что угодно, но раз в неделю голодовать 24 либо 36 часов, только пить прокипяченую воду
Итог: 15-20 кг уходят.
-------------------------------------------------
* Система питания представляет собой равновесный комплекс, приобретенный на базе общеизвестных систем питания и диет без их недочетов.
* Система питания базирована на широком ассортименте товаров, т.е. Вам обещана различная еда.
* Система питания не ограничивает объемы употребления и количество приемов товаров в день, т.е. объем и частота приемов еды зависит только от Вашего желания.
* Система питания не просит от Вас сверхусилий для ее соблюдения, так как рассчитана на людей с обыкновенной силой воли.
* Система питания дает возможность навечно сохранить и сделать лучше приобретенные результаты в отношении вашего веса и здоровья.
* И самое главное, эффективность данной системы питания была доказана опытным методом.
При помощи этой системы вы добьетесь последующих результатов:
1. Уже после 1го шага Ваш вес снизится как минимум на 4 кг (при начальном весе 100кг.)
Более того, следуя инструкциям данной системы питания, уже после 1-го шага у Вас повысится работоспособность, улучшится реакция, появится энергичность активного и неунывающего человека.
2. На каждом следующем шаге (со 2-го по 5-ый этапы) Ваш вес уменьшится еще на 2-3 кг.
3. После 5го шага нормализуется пульс и кровяное давление, сниженается жирность и раздраженность кожи, начинает исчезаеть перхоть.
4. После 6го шага начинают равномерно рассасываться приобретенные заболевания.
5. После 7го шага наступит общее оздоровление организма.