Заглавие мясная диета гласит само за себя. Эта белковая диета довольно однообразна, но для огромных любителей мяса применима. Нарушать правила диеты нельзя, потому что эффект от диеты из-за этого теряется. Салаты можно заправлять или лимоновым соком, или оливковым маслом, поджарить все лишь на оливковом масле.
Рекомендованные продукты: мясо (колбаса, сосиски и т.д.), рыба, яичка (вареные и жареные), все овощи, не считая тех, которые перечислены ниже.
Нелегальные продукты: хлеб и мучные изделия, все крупы, сахар и заменитель сахара, фрукты (т.к. в их тоже содержится сахар), все продукты из молока, морковь, кукуруза, картофель, алкоголь и разные сладкие напитки.
Правила питания:
- После пищи нельзя пить 30 минут.
- После 20.00 не есть.
- В денек необходимо есть более 5 раз!
- Более 10 дней диету держать нельзя!
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Цимес (Свиные ребрышки с медом, черносливом и курагой): Цимес - это национальное еврейское блюдо. В старину цимес подавали как десерт исключительно н...
» Знойный коктейль-бар: Который день солнце печёт... А на больших экранах - яркая реклама ледяных коктейлей: зонтики, трубочк...
» Запеканка из баклажанов с моццареллой: Идея легкого обеда или ужина в итальянском стиле. 650 г. баклажанов, нарезать ломтиками 5 мм150 г. терт...
» Шарлотка: Шарлотка – самый обыкновенный сладкий торт с яблоками. Классика. Давайте попробуем в классический рецеп...
» Быстрые пирожки: Дрожжи растираем с сахаром и маргарином, добавляем молоко, яйца, сахар, соль, муку.Замешиваем тесто, фо...
» Знойный коктейль-бар: Который день солнце печёт... А на больших экранах - яркая реклама ледяных коктейлей: зонтики, трубочк...
» Запеканка из баклажанов с моццареллой: Идея легкого обеда или ужина в итальянском стиле. 650 г. баклажанов, нарезать ломтиками 5 мм150 г. терт...
» Шарлотка: Шарлотка – самый обыкновенный сладкий торт с яблоками. Классика. Давайте попробуем в классический рецеп...
» Быстрые пирожки: Дрожжи растираем с сахаром и маргарином, добавляем молоко, яйца, сахар, соль, муку.Замешиваем тесто, фо...