Заглавие мясная диета гласит само за себя. Эта белковая диета довольно однообразна, но для огромных любителей мяса применима. Нарушать правила диеты нельзя, потому что эффект от диеты из-за этого теряется. Салаты можно заправлять или лимоновым соком, или оливковым маслом, поджарить все лишь на оливковом масле.
Рекомендованные продукты: мясо (колбаса, сосиски и т.д.), рыба, яичка (вареные и жареные), все овощи, не считая тех, которые перечислены ниже.
Нелегальные продукты: хлеб и мучные изделия, все крупы, сахар и заменитель сахара, фрукты (т.к. в их тоже содержится сахар), все продукты из молока, морковь, кукуруза, картофель, алкоголь и разные сладкие напитки.
Правила питания:
- После пищи нельзя пить 30 минут.
- После 20.00 не есть.
- В денек необходимо есть более 5 раз!
- Более 10 дней диету держать нельзя!
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Пирожные «Брауниз».: Для приготовления вам понадобится:200 г черного шоколада (я взяла молочный, черный не люблю)200 г слив....
» Салат "Фигаро": Вареный телячий язык, припущенный сельдерей, анчоусы и салат нарезают соломкой, вареную свеклу - кружоч...
» Пельменное тесто яичное: Пельменное тесто яичноеМука 400г, яйца 2 шт., вода 1/2 стакана, соль 1 ч. ложка. Одно яйцо и один желт...
» Рахат-лукум.: На 6 персон:сахар — 2 стаканавода — 5 стакановкрахмал — 3 ст. л.желатин — 2 ст. л.миндаль (или фундук) ...
» Салат праздничный «Русский лес»: Вам понадобится:1 кочан пекинской капусты1 упаковка соленой форели1 упаковка майонезамаслинызеленьзерна...
» Салат "Фигаро": Вареный телячий язык, припущенный сельдерей, анчоусы и салат нарезают соломкой, вареную свеклу - кружоч...
» Пельменное тесто яичное: Пельменное тесто яичноеМука 400г, яйца 2 шт., вода 1/2 стакана, соль 1 ч. ложка. Одно яйцо и один желт...
» Рахат-лукум.: На 6 персон:сахар — 2 стаканавода — 5 стакановкрахмал — 3 ст. л.желатин — 2 ст. л.миндаль (или фундук) ...
» Салат праздничный «Русский лес»: Вам понадобится:1 кочан пекинской капусты1 упаковка соленой форели1 упаковка майонезамаслинызеленьзерна...