Притыкина диета
Приблизительно 10 граммов жира и максимум 1000 калорий в денек - так смотрится курс голодания по Притыкину.Разрешаются картофель, овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба.
Запрещены сахар и мед, соль, чай, кофе и алкоголь.
Предписываются физические нагрузки, двигательная активность, занятия спортом. Но до того как натужить мышцы, нужно кое-чем наполнить желудок. Так как долгое время навряд ли кто-то выдержит употребление постной еды практически без жира, при которой чуть ли можно отрешиться от тефлоновой сковороды и легкоусвояемых товаров.
Диета неприменима для долгого внедрения, хотя 1-ые успехи становятся очевидными довольно стремительно.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Грибная запеканка: Зачерствевший белый хлеб нарезать кусками и залить молоком. Когда размокнет, перемешать до получения од...
» Блинчики с корицей: Вам понадобится:1 кг муки500 мл молока75 мл растительного масла50 г дрожжей50 г сливочного масла50 г са...
» Тарталетки с икрой «Коты»: Вам понадобится:200 г слабосоленой форели или семги, горбуши150 г огурцов или авокадо10-12 тарталеток2 ...
» Картофельные котлеты с черносливом: Сделайте пюре из 400 граммов отварного картофеля, посолите, добавляйте полстакана растительного масла, ...
» Рецепт: Куриное филе с начинкой из творога: Рецепт: Куриное филе с начинкой из творогаНастоящим гурманам, наверняка, понравится оригинальное блюдо&...
» Блинчики с корицей: Вам понадобится:1 кг муки500 мл молока75 мл растительного масла50 г дрожжей50 г сливочного масла50 г са...
» Тарталетки с икрой «Коты»: Вам понадобится:200 г слабосоленой форели или семги, горбуши150 г огурцов или авокадо10-12 тарталеток2 ...
» Картофельные котлеты с черносливом: Сделайте пюре из 400 граммов отварного картофеля, посолите, добавляйте полстакана растительного масла, ...
» Рецепт: Куриное филе с начинкой из творога: Рецепт: Куриное филе с начинкой из творогаНастоящим гурманам, наверняка, понравится оригинальное блюдо&...