Притыкина диета
Приблизительно 10 граммов жира и максимум 1000 калорий в денек - так смотрится курс голодания по Притыкину.Разрешаются картофель, овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба.
Запрещены сахар и мед, соль, чай, кофе и алкоголь.
Предписываются физические нагрузки, двигательная активность, занятия спортом. Но до того как натужить мышцы, нужно кое-чем наполнить желудок. Так как долгое время навряд ли кто-то выдержит употребление постной еды практически без жира, при которой чуть ли можно отрешиться от тефлоновой сковороды и легкоусвояемых товаров.
Диета неприменима для долгого внедрения, хотя 1-ые успехи становятся очевидными довольно стремительно.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Рыба «по-бордовски»: Вам понадобится:900 г очищенной от костей и кожи рыбы (леща, щуки или окуня)175 г винного уксуса2-4 гво...
» Шашлык в лимонном соке: Мясо нарезать кусочками по 80 грамм. Репчатый лук нарезать полукольцами, из свежих лимонов вижати сек. ...
» Сырный суп с овощами: Ингредиенты:150 г сыра1 болгарский перец50 г кабачков3 картофеля1 морковь1 репчатый лук30 г свежего зе...
» Пицца "Гардиниера": 4 Листья шпината промыть и нарезать, протереть полотенцем. Раскатать тесто диаметром 25 см. Прот...
» Салат-намазка из крабовых палочек с ананасом «Марика»: У нас дома этот салат очень популярен. Простой, быстрый, экономный, он съедается как намазка на хлеб пр...
» Шашлык в лимонном соке: Мясо нарезать кусочками по 80 грамм. Репчатый лук нарезать полукольцами, из свежих лимонов вижати сек. ...
» Сырный суп с овощами: Ингредиенты:150 г сыра1 болгарский перец50 г кабачков3 картофеля1 морковь1 репчатый лук30 г свежего зе...
» Пицца "Гардиниера": 4 Листья шпината промыть и нарезать, протереть полотенцем. Раскатать тесто диаметром 25 см. Прот...
» Салат-намазка из крабовых палочек с ананасом «Марика»: У нас дома этот салат очень популярен. Простой, быстрый, экономный, он съедается как намазка на хлеб пр...