Семь дней - 3 шага
Про соль и сахар на это время стоит запамятовать.Диета очень ординарна и эффективна! Но при всем этом, необходимо каждый денек пить по 2 л воды (без газа).
1-ые два денька:
только йогурты и творог.
Последующие три денька:
Гречку (можно подсолить по вкусу).
И последние два денька:
Любые овощи и фрукты (не считая: картошки и бананов)
Итог: минус 6 кг за неделю!
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Морковная диета: Морковная диетаСогласно этой диете главным блюдом на время ее соблюдения вам должно стать блюдо, пригот...
» Рецепт: Шоколадные конфеты с ромом и апельсином: Рецепт: Шоколадные конфеты с ромом и апельсиномОчень простой вариант приготовления вкусных шоколадных к...
» ЗАКУСОЧНЫЙ САЛАТ С ИКРОЙ ПРАЗДНИЧНЫЙ: Идея простая: сочетание икры, морепродуктов любых, суши, огурец свежий, листья салата, сыр, масло оливк...
» Мусс молочно-клубничный: Составляющие данного кулинарного рецепта:150 мл молока; 300 г клубники; 3 чайных ложки желатина; 70 г с...
» РИС СО СВЕЖИМИ ГРИБАМИ: РИС СО СВЕЖИМИ ГРИБАМИГрибы очищаем, промываем, нарезаем. Грибы помещаем в посуду, добавляем 40—6...
» Рецепт: Шоколадные конфеты с ромом и апельсином: Рецепт: Шоколадные конфеты с ромом и апельсиномОчень простой вариант приготовления вкусных шоколадных к...
» ЗАКУСОЧНЫЙ САЛАТ С ИКРОЙ ПРАЗДНИЧНЫЙ: Идея простая: сочетание икры, морепродуктов любых, суши, огурец свежий, листья салата, сыр, масло оливк...
» Мусс молочно-клубничный: Составляющие данного кулинарного рецепта:150 мл молока; 300 г клубники; 3 чайных ложки желатина; 70 г с...
» РИС СО СВЕЖИМИ ГРИБАМИ: РИС СО СВЕЖИМИ ГРИБАМИГрибы очищаем, промываем, нарезаем. Грибы помещаем в посуду, добавляем 40—6...