Строгая диета
1-ый денек:
Не больше 2-х стаканов воды, вечерком - жгучая ванна, а в эталоне - баня. Намедни не есть после 18 часов, а приблизительно в 22 часа съесть 1ч.л.
меда, запить теплой водой.
2-ой денек:
Завтрак - каша, сваренная на воде, без соли и сахара.
Обед - суп, сваренный на воде и содержащий не меньше 4 компонент овощей, можно добавить рис и картофель. Без соли!
Ужин - кефир.
3-ий денек:
Завтрак -1 фрукт по сезону.
Обед - овощной салат.
Ужин - кефир.
4-ый денек:
Завтрак - фрукты.
Обед - овощной салат.
Ужин - фрукты.
5-ый денек:
Завтрак - рис.
Обед – рис и томатный суп (протертые помидоры без соли).
Ужин - рис.
6-ой денек:
Завтрак – чай, творог, пророщенная пшеница.
Обед – на ваш выбор хоть какой из дней и хлеб.
Ужин – кефир
Седьмой денек:
Хоть какой денек на ваш выбор.
Диету можно повторять, начиная с первого денька. Порции произвольны, есть можно столько, сколько охото. Пить можно только чай (без сахара) либо чистую воду (не считая 1 денька). Категорически нельзя употреблять лук, чеснок и острые приправы. Травки разрешены. Эффект - 6 кг.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Торт наполеон с кофейным кремом.: 8 порций Время приготовления — 2 час. Для приготовления вам понадобится:Мука пшеничная — 4 стакана Марг...
» Торт "Маковка".: Для приготовления вам понадобится:Для коржа: белки яичные - 6 шт. сахар - 1 стакан мак - 1 1/2 мякоть к...
» Бухарский плов.: Для приготовления вам понадобится:1 мяса1 кг риса300 миллилитров растительного масла900 г моркови150 ре...
» Пасха: Состав: ...