Последующие два денька питаться одним из вариантов:
1. Только кефиром (6-8 стаканов в денек).
2. 250 г риса в денек без масла и соли, 2-3 помидора либо 2-3 ложки подслащенного яблокового желе.
2. Только картофелем, сваренным в мундире, без соли либо же растолченным с маленьким количеством растительного масла. 5-6 штук в денек вам не повредят и не очень надоедят.
3. Съедайте в денек полтора килограмма сырых овощей (либо тушеных без масла).
И запомните: это только 2 денька и не почаще, чем через неделю. При этом эта диета противопоказана людям с нездоровыми почками и печенкой.