Вам понадобится:
3-4 помидора
2-3 свежих огурца
1 авокадо
1 болгарский перец
1 кочан листового салата
3-4 ст.л. растительного или оливкового масла
1 ст.л. сока лимона
перец
соль
Способ приготовления:
Нарезать кружками огурцы, помидоры – дольками, промыть, обсушить и нарвать салат руками.
Авокадо промыть, разрезать пополам вдоль, вынуть кость, сбрызнуть авокадо лимонным соком.
Нарезать авокадо соломкой или небольшими ломтиками, сбрызнуть лимоном, промыть и удалить из перца все ненужное, нарезать его соломкой.
Подготовленные ингредиенты соединить, добавить сок лимона и масло, посолить и поперчить, перемешать салат постный «Гармония вкуса» и подать.
- Отбивные из свинины, тающие во рту
- Райская гармония
- Постный суп с печеными овощами
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Торт «Пяная вишня»: Ингредиенты:1. Яйцо – 6 шт.2. Мука – 200 г.3. Сода – 1 ч.л.4. Сахар – 150 г.5. ...
» Шоколадный чизкейк.: Для приготовления вам понадобится:Для коржа бисквитного:Яйца 5 шт.Сахар 1 ст.Мука 1 ст.Для начинки:Ябло...
» Салатная диета: Салатная диета1-ая неделя: В течение денька можно испить 1л кефира 1% Завтрак: испить стакан воды с лим...
» Салат с сырокопченым окороком и омлетом: Ингредиенты: ...1. Яйцо – 6 шт.2. Кукуруза – 0,5 банки.3. Окорок сырокопченый – 200 г...
» Торт бутербродный.: Для приготовления вам понадобится:хлеб - 1 круглая булкашпроты - 1 банкаветчина - 140 гкальмары вареные...
» Шоколадный чизкейк.: Для приготовления вам понадобится:Для коржа бисквитного:Яйца 5 шт.Сахар 1 ст.Мука 1 ст.Для начинки:Ябло...
» Салатная диета: Салатная диета1-ая неделя: В течение денька можно испить 1л кефира 1% Завтрак: испить стакан воды с лим...
» Салат с сырокопченым окороком и омлетом: Ингредиенты: ...1. Яйцо – 6 шт.2. Кукуруза – 0,5 банки.3. Окорок сырокопченый – 200 г...
» Торт бутербродный.: Для приготовления вам понадобится:хлеб - 1 круглая булкашпроты - 1 банкаветчина - 140 гкальмары вареные...