10 дней
1 денек: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленоватый.
2 денек: 500г творога, зеленоватые яблоки (лучше запеченные)
3 денек: рис, 1.5л томатного сока без соли.
4 денек: 400г рыбы, зеленоватые овощи
5 денек: = 1 деньку
6 денек: 300г мяса (лучше телятины), зеленоватые овощи
7 денек: 6 стаканов чая с медом
8 денек: 1,5 л. кефира
9 денек: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном.
10 денек: геркулесовая каша и фрукты.
Утрата в весе 6 кг.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Салат слоеный с черносливом.: Для приготовления вам понадобится:Картофель - 100 гр.,+ морковь - 100 гр.,+ мясо - 100 гр.,+ свекла - 1...
» Мусс из кураги: Рецепт: Курагу поставить вариться на медленном огне в небольшом количестве воды на 10 ми...
» Салат "Рояль".: Для приготовления вам понадобится:Вареная курица - 200 гр.,+ маринованные луковицы - 2 шт.,+ яйца, свар...
» Рецепт: Макароны с беконом, моцареллой и помидорами: Макароны с беконом, моцареллой и помидорамиИнгредиенты:200 г макаронных изделий8-10 помидорок черри (ил...
» Салат "Съедобный мухоморчик".: Для приготовления вам понадобится:Картошка — 3 шт. большие, или 4 шт. средние,+ морковь — 2 шт. средних...
» Мусс из кураги: Рецепт: Курагу поставить вариться на медленном огне в небольшом количестве воды на 10 ми...
» Салат "Рояль".: Для приготовления вам понадобится:Вареная курица - 200 гр.,+ маринованные луковицы - 2 шт.,+ яйца, свар...
» Рецепт: Макароны с беконом, моцареллой и помидорами: Макароны с беконом, моцареллой и помидорамиИнгредиенты:200 г макаронных изделий8-10 помидорок черри (ил...
» Салат "Съедобный мухоморчик".: Для приготовления вам понадобится:Картошка — 3 шт. большие, или 4 шт. средние,+ морковь — 2 шт. средних...