Пейте только воду. Сколько есть - даст подсказку ваш аппетит. Длительность диеты до 2 недель.

Примерное меню на денек:
Завтрак. Апельсин, либо апельсиново-лимонный сок, ил грейпфрут. Сахар не добавляйте.
Обед. Салат из новых овощей, которые есть в данное время года. Приправа должна быть из оливкового масла и лимонового сока, но не уксуса. Десерт: изюм, чернослив, инжир либо финики.
Ужин. Салат из сырых овощей либо овощи, сваренные в своем соку, к примеру шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста. Малость орехов либо сладких фруктов - яблок, груш, слив, вишен.